你发现头发越来越少了吗？别慌 先解决这四个问题
内分泌科编辑
博禾医生
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生活中有些人发现自己的头发越来越稀少，如果有这种表现，就必须理解原因。头发越来越稀少，与多方面的因素有关。此时，应对具体原因采取改善措施，通过合理的身体调节和脱发疾病进行治疗，保持头发健康状态，防止脱发症状严重。那么，头发越来越稀少，首先需要解决什么问题呢？
头发越来越稀少，首先需要解决什么问题？
1、脂溢性脱发
头发越来越稀少的表现需要理解原因。头发越来越稀少和多方面的因素没有关系。有些人出现脂溢性脱毛，脂溢性脱毛发发展过程中头皮分泌的脂肪多，毛囊容易堵塞，毛囊功能受损后，毛发没有充分的营养物质，容易脱毛。如果头发稀少与脂溢性脱发有关，则需要及时采取改善措施来防止脂溢性脱发严重，从根本上解决头发稀少的情况。
2、压力过大
部分人出现了头发稀少这种表现，此时会十分的担忧，而头发的稀少和多方面因素有关，不排除是平时工作压力过大引起。现在很多人都需要面临工作上面带来的压力，如果没有很好地解决，及时将压力释放，很容易出现负担过重的情况，而部分人在压力过大的时候很容易出现内分泌失调表现，常有的症状就是夜不能寐、情绪容易波动，甚至会出现脱发这种情况。因此，要注意自己的头发越来越少，理解原因，压力过大，必须立即转移注意力，释放压力后缓和。
3、毛囊炎
有些人发现自己的头发越来越少，这种现象明显需要找原因改善。头发稀少不排除是毛囊炎的原因，毛囊炎是生活中常见的疾病，头皮部感染真菌时，毛囊发炎，常见表现为该部出现红疹，然后局部脱发。这是毛囊炎在发展过程中常见的表现。因此，发现自己的头发越来越稀少，需要理解原因，与毛囊炎有关，需要治疗毛囊炎。
4、经常洗头
头发越来越稀少与多方面因素有关，不排除洗头过于频繁。有些人平时洗头太频繁，每天洗头的次数可能达到2~3次，频繁洗头容易损伤毛囊。一般来说，干燥的头发2~3天洗一次就可以了，油性的头发1~2天洗一次就可以了，洗头过程中要掌握正确的方法，使用合适的洗发水，合理控制水温，避免毛囊功能损伤，同样可以改善头发稀少。
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