得了糖尿病还能吃零食吗？如果是这两种零食的话 每天都可以吃
内分泌科编辑
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糖尿病的出现往往会影响人体健康，因此要注意糖尿病的信号应该通过合理的治疗来改善，控制糖尿病，恢复血糖值正常水平，防止健康受到影响。
很多糖尿病患者在生病期间注意严格的禁忌，很多零食没有吃，长期以来容易让自己感到非常贪婪。如果你能选择合适的零食来获得营养，你通常也能通过口瘾。那么，患糖尿病也能吃点心吗？
对于糖尿病患者来说，可以根据病情的严重程度选择适合的零食来解馋，很多人平时就有爱吃零食的习惯。如果出现糖尿病之后严格忌口，基本上没有任何的零食可以进食，很多人会感觉到十分痛苦。但是，糖尿病发生的零食不能吃，只要避免刺激性高、含有糖类物质的零食，一般不会对糖尿病产生很大影响。
哪些零食糖尿病患者可以吃？
1、核桃
糖尿病发生时，可以选择合适的零食获得营养物质。例如，常见的核桃适合糖尿病患者吃。核桃作为坚果类食物的一种，营养价值高，含有人体所需的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素，每天吃1~2个核桃对健康有促进作用。
核桃中含有的营养成分不仅有助于促进大脑健康，还有助于提高抵抗力，获得不饱和脂肪酸有助于促进心脑血管健康。只要控制好量，每天吃一两个核桃，就不会影响糖尿病。因此，患糖尿病的人可以适当吃核桃来促进健康。
2、酸奶
糖尿病影响健康，应选择合适的零食获得营养物质，常见酸奶适合糖尿病患者饮用。酸奶可以调节肠道功能，里面含有人体所需的有益菌，这些有益菌补给充足，有助于肠道健康，保持肠道菌落平衡。
此外，酸奶还含有人体所需的蛋白质、钙，这些营养物质充分获得，同样能促进健康。因此，为了保持身体健康，请适当吃酸奶。此外，患糖尿病的患者可以选择低糖或无糖酸奶适当饮食，不会摄取太多糖，对血糖的影响不大。
综上所述，患糖尿病后也可以吃零食，但为了获得营养物质需要选择合适的零食。糖分含量高的零食需要避免。例如，常见的蜜饯和水果干燥可能含有很多糖分，经常吃的话血糖值可能会变动。
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