降低血脂的菜是什么？
内分泌科编辑
关键词： #血脂
内分泌科编辑
菠菜具有降低血脂的作用。高脂血症患者多吃菠菜。菠菜含有丰富的钾和钠，这两种物质对调节血脂也起着重要作用。所以日常多吃菠菜，可以补充钾元素，帮助稳定血脂。马铃薯是一种非常常见的降血脂食品，其本身热量低，脂肪含量少，抗氧化剂丰富，马铃薯多吃对高血脂患者没有坏处。豆子。豆类食物，如扁豆、大豆等，含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，植物雌激素丰富，有助于保护血管。
降血脂的日常方法
1、正确的生活方式，清淡饮食，有规律的工作生活方式。
2、高血脂的朋友也会问，你能喝什么茶或保健品吗？事实上，所有的茶都可以降低血脂，尤其是绿茶可能对降低血脂更好，但你不能期待喝茶来降低血脂。
3、如果血脂确实很高，建议去正规医院找专家，根据类型，如高密度脂肪蛋白、低密度脂肪蛋白、胆固醇等，同的药物治疗。因此，对于高血脂没有最好或特殊效果的药物，关键是长期监测、长期服药和保持健康的生活方式。
上一篇：空腹血糖7.1怎么办？
下一篇：吃红薯干会发胖吗？
专家观点
最新推荐
肚脐眼疼是什么原因
枣仁的功效与作用
正宗朝鲜大酱汤的做法
糊药治胃病是真的吗
果酱的做法有哪些？
被猫抓了需要打血清吗
皮肤起包挤出透明液体
老年人坚持养成8个好习惯，会健康长寿！
甲状腺结节ctr2类是怎么回事，怎么办
连续十分钟心率120以上
阴道炎是什么引起的
打降调节针28天还会有卵泡发育和排卵吗
打局部麻药6天后能接种九价疫苗吗
葡萄酒的葡萄品种大全有哪些？
脾内钙化灶能自愈吗
没有起子怎么开红酒
脑梗临终前三天8大症状
孕妇血管鼓起来是什么原因
心率50到60吃什么药
腰椎治疗仪有效吗
藿香正气水功效与作用及副作用
一周营养菜谱有哪些
孕晚期内裤发黄有异味是怎么回事
枸橼酸坦度螺酮胶囊作用
罗红霉素分散片和头孢能一起吃吗
冰点脱毛后长痘痘
五苓散和三金片的区别
胃癌不疼是好事吗
药流干净的10个征兆
肠胃不好怎么调理
氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用
复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分
胆舒胶囊和消炎利胆片有什么区别 两者可以一块服用吗
蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
心可宁胶囊与通心络胶囊的区别有哪些 两者的功效各是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么呢 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
