保持正确睡姿可以预防颈椎病吗？颈椎病患者如何选择合适的枕头？
骨科编辑
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颈椎病的发病率很高，主要是保守治疗。颈椎病患者有以下生活和药物指导：颈椎病患者必须注意保持正确的睡眠姿势，选择合适的枕头，不要长时间鞠躬，保持合适的坐姿。颈椎病患者可服用甲钴胺片、天麻丸或颈康颗粒。
说到颈椎病，我相信我们并不陌生。这种疾病通常很难完全治愈。它属于退行性病变。一般来说，它主要是保守治疗。当我们不得不做手术时，我们不会做手术。颈椎病注重预防，要养成良好的生活习惯，最大限度地减少颈椎病的发生。那么颈椎病患者的生活预防指导和用药知道什么呢？这里小编就给大家详细讲解一下以上问题，希望对大家有所帮助。
颈椎病患者的生活方式指导及其用药指导主要包括以下几个方面：
1、保持正确的睡姿。睡姿不正确，对于颈椎病患者会产生不利的影响，甚至会加重病情。建议患者平时以仰卧或者侧卧为主，千万不要俯卧睡觉，容易使得颈部肌肉紧张。
2、选择合适的枕头。颈椎病患者的枕头应该比自己的拳头略高，大约在15厘米左右。不合适的枕头高度容易造成颈部肌肉紧张。
3、不要长时间低头。长时间低头看手机，对颈椎产生的压力是非常大的，应减少手机的使用频率。
4.保持适当的坐姿。坐姿不正确，一方面容易驼背，另一方面也容易引起颈部压力。
5、颈椎病患者无症状，不建议服药。如有头晕、手麻木等临床症状，建议口服甲钴胺片、颈康颗粒、天麻丸等药物，可发挥对症治疗的作用。服药时，建议严格按照药品说明书的剂量服用，不得过量服用。服用后三天症状不缓解，应及时就医。
根据上述解释，颈椎病的生活方式指导和药物指导是什么？小编已经给你详细讲解了。颈椎病是一种慢性病。颈椎病患者应更加注重生活细节，以减少疾病对人体的危害。颈椎病患者一定要注意保持正确的睡姿，选择合适的枕头，不要长时间低头，保持合适的坐姿。若颈椎病患者无症状，可暂时不服药。若出现头晕、手麻等症状，可服用甲钴胺片、天麻丸或颈复康颗粒等辅助对症治疗。
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