怎样按摩治疗颈椎病？按摩哪些穴位可缓解颈椎病？
骨科编辑
骨科编辑
现在很多人都患有颈椎病，不仅老年人会患颈椎病，甚至年轻人也有颈椎病的症状，已经成为办公室职员的职业病。那么如何治疗颈椎病呢？教你一种有效的穴位按摩方法，你可以自己做，值得一试。
1.祛风解毒——风池穴
【取穴定位】位于颈后枕骨下方，发际两侧大筋外侧凹陷处。
【按摩方法】被按摩者坐着，被按摩者站在被按摩者身后，一只手握住被按摩者的额头，另一只手用拇指和食指放在被按摩者的风池穴上，揉捏半分钟左右，最好局部酸胀。
【按摩效果】该穴具有平肝息风、祛风解毒、通利的功效。主要用于治疗颈椎病引起的头晕、头痛、颈部疼痛不适、颈椎活动有限、颈椎怕风怕冷等。
2.散风活络-秉风穴
【取穴定位】肩胛骨上窝中央，天宗穴直上，举臂凹陷。
【按摩方法】取坐位，用对侧食物、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，肩背酸胀，上肢软弱。
【按摩功效】该穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛骨疼痛、上肢酸麻木等。
3.清头明目，通经活络-天佑(yǒu)穴
【取穴定位】乳突后下，胸锁乳突肌后缘，下颌角约平。
【按摩方法】取坐位，用拇指螺纹表面揉搓3分钟，两侧可同时进行。手法适中，最好局部有明显的酸胀或疼痛。
【按摩效果】该穴具有清头明目、通经活络的功效。主要用于治疗颈椎病引起的头痛、头晕和颈肩背部痉挛。
4.祛风清热，活络消肿-肩井穴
【取穴定位】在后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点。
按摩效果该穴位具有祛风清热、活络消肿的作用。主要用于治疗颈椎病头痛、颈椎活动有限、颈肌痉挛、肩背痛、肩周炎、肩痛、无法伸展等。
【按摩方法】被按摩者取坐，站在后面，用拇指按肩井穴1分钟左右，然后按揉2分钟左右，最好局部感觉酸胀。
专家观点
最新推荐
宝宝诺如病毒一般多久可以自愈
流感病毒对什么消毒剂敏感效果好
艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗
诺如病毒感染的常见症状是什么
诺如病毒可以不看医生吗是真的吗
有前列腺炎都有哪些症状有哪些
跑步多少天才能起到减肥的作用呢
慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法
打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法
诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式()
积食引起的发烧一般几天自愈
坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的
甲型h1n1流感是乙类甲管吗
40岁跑步心率160有危险吗
怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染
儿童甲流感症状一般几天能好
儿童诺如病毒症状表现有哪些
为什么冰糖雪梨可以止咳化痰
儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解
一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗
诺如病毒会发高烧吗是真的吗
病毒感染低烧一般几天可以退烧
45岁跑步心率160～170正常吗
儿童感染诺如病毒症状和治疗方法
抽烟喝酒会导致性功能下降吗
得完甲流后浑身没劲食欲不振
煮苹果红枣枸杞水的功效与作用
得了诺如病毒可以吃什么水果
臌症丸治疗便秘吗 怎么服用
吃薄芝片后会不会出现副作用
服用克银丸患者该注意哪些事项
安普莱士会出现不良反应吗
复方木尼孜其颗粒有哪些作用
妥塞敏的作用和功效是什么
疏肝益阳胶囊是否能用于阳痿疾病的？
十二指肠球溃疡吃什么药
必利劲适用于哪些早泄患者的？
捷诺维用药后可能会有什么不良反应
