怎样预防颈椎病手术后复发？不良坐姿是诱发颈椎病的关键
骨科编辑
骨科编辑
颈椎病属于退行性病理疾病，常见于中老年人和长期坐姿不良，颈椎病发展到更严重的程度，一般治疗往往不能达到缓解疼痛的效果，所以需要手术治疗，但如果术后不做好预防工作，颈椎病会复发，所以患者清楚了解颈椎病术后复发的预防方法。
颈椎病在现代社会很常见，尤其是白领，因为需要长时间坐在车站上工作，颈椎不能长时间休息，容易诱发颈椎病，因为很多人在颈椎病早期往往不在乎，所以病情发展到更严重的程度，需要手术缓解疼痛，但如果术后不做好预防和护理，颈椎病会再次复发，所以你想知道如何防止颈椎病术后复发。接下来，让我们详细谈谈这个问题。
枕头的舒适性与颈椎的健康密切相关。很多人认为柔软的枕头躺起来很舒服，所以对颈椎的健康有好处。众所周知，枕头太软会严重影响颈椎的健康。因此，建议患者选择硬度适中的枕头。荞麦皮枕头是一个很好的选择。另外，睡觉时要注意避免长时间保持同样的姿势。
不良的坐姿是诱发颈椎的关键所在，患者在术后要尽量避免长时间久坐不起，工作之余要适当的起来活动一下，可以按顺时针或逆时针方向晃动颈部，这样有助于缓解颈部疲劳，还可以练习耸肩动作，这样可以缓解颈肩肌肉的紧张度，进而达到放松颈肩的目的。
术后一段时间后，患者可以每天用手掌轻轻摩擦颈部，促进颈部血液循环，避免颈椎病再次发生。夏季避免颈部直接吹空调或风扇，特别注意颈部温暖，远离寒冷潮湿的环境，防止颈椎病再次发作。
相信大家都知道如何预防颈椎病术后复发。其实预防颈椎病很简单。保持良好的睡姿和坐姿，适当移动颈部，可以大大降低疾病的复发率。尤其是白领朋友，更要注意劳逸结合，加强颈部护理，避免再次被颈椎病纠缠。
专家观点
最新推荐
每天跑步5公里一个月可以瘦多少斤
细菌感染和病毒感染的症状区别
五岁孩子睡觉打呼噜是怎么回事
水果拼盘怎么做简单又漂亮又好吃
严重打呼噜怎么治疗最好最快最有效
嗓子有痰打呼噜怎么治小窍门
病毒性胃肠炎是什么原因引起的
做脉冲光去鱼尾纹手术多少钱？
跑步运动心率正常值范围是多少
打呼噜的主要原因是什么引起的怎么办
梨皮萝卜皮陈皮煮水的功效与作用
梨状肌压迫坐骨神经痛多久能好
运动健身不仅能增强人的体格提升体质
诺如病毒胃肠炎的症状有哪些
儿童甲流的症状和表现的最佳时期是什么
病毒疣是怎样引起的,传染吗
梨状肌压迫坐骨神经怎么治疗好
运动健身有哪些事项需要注意的
梨子和什么一起煮润肺清火,孕妇可以吃
诺如病毒会传染给婴儿吗为什么
梨子和什么一起煮润肺清火儿童效果好
彩光脱毛手术的优点是什么
妈妈感染诺如病毒还能哺乳吗
打呼噜声音超级大嗓子特别干
赤脚跑步的好处和坏处有哪些
甲流晚上发烧白天不烧几天能好
酒后打呼噜声音特别大怎么办
吃完螃蟹千万别碰5种食物和水果
甲流症状和感冒的区别怎么预防
拉稀肚子咕噜噜响大便水状发烧
胸腺五肽一个疗程是多少天
富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变？
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
美能片需要饭后服用吗
伊木萨克片怎么样？有什么功能主治的？
启悦推荐剂量是多少
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
慢性心力衰竭能否用可兰特？适应症都有哪些
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
非那雄胺片（百达英）怎么吃好
