风湿病人吃什么好？推荐十款药膳食谱治风湿

免疫科编辑

813次浏览发布时间：2022-08-19 13:06:53

关键词： #风湿病 #风湿

风湿病反复出现，所以风湿病患者在生活中应该更加注意饮食问题，那么风湿病患者吃什么呢？以下小边为您推荐十种药物饮食食谱。

风湿病是一组主要侵犯关节、骨骼、肌肉、血管和相关软组织或结缔组织的疾病，其中大部分是自身免疫性疾病。疾病更隐蔽、更慢、更长，而且大多数都有遗传倾向。

1.生姜红糖茶:5片生姜，适量红糖。将生姜放入保温瓶中，加入红糖，用沸水冲泡，加盖炖10分钟，随时代茶饮用。这种药膳茶可以治疗肢体关节关节风痹的疼痛。具有通经散寒的功效。

2.姜粥:姜5片，葱3片，糯米60克。将姜、葱、糯米放入锅中，加水适量，煮粥热服，常食有效。这种药粥能散寒利湿，祛风通络。用于游走不确定的关节疼痛。

3.五加皮糯米:五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮煮两次去渣汁，和糯米一起煮成米饭。冷的时候，加入适量的酒曲，搅拌均匀，酿成酒。每天适量食用。这种药膳通经活络，除湿祛寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等疾病。

4.抗风薏米饮用:薏米30克，抗风10克，生姜3片。将薏米、抗风、生姜一起煎汁，喝的时候弃渣留汁。每天1剂，4-6天为一个疗程。这种药膳饮用于关节不良、伸屈不直、风寒湿邪等疾病。

5.鳗鱼汤:鳗鱼200克，姜3片，葱2段，黄酒2勺。将鳗鱼洗净后，取肉切丝，与姜、葱、黄酒一起放入锅中，加水炖汤，调味食用。每天1剂，5-7天为1疗程。这种药膳适用于肢体关节疼痛严重、疼痛有定处、寒痛等疾病。

6.乌鸡酒:乌雄鸡1只，白酒2500克。将乌雄鸡洗净，用白酒炖至一半。每次喝20~30毫升，一天吃一次，同时吃饭。这种药酒应该治疗湿痹、肢体关节疼痛或肿胀、疼痛和手。脚重等疾病。

7.炖羊肉:50克稀草，200克羊肉，15克生姜，25克葱白，适量精盐、味精、料酒，10粒辣椒。将酒制稀草放入砂锅中水煎，去渣取汁。羊肉洗净后，用沸水煮5分钟，捞出切成小条，姜洗净切片，葱切片。取锅放在旺火上，加入适量清水，加入羊肉煮沸，再加入姜、葱、胡椒、料酒2勺。中火煮30分钟，加入药汁，然后小火慢炖至肉烂，加入精盐和味精。吃肉喝汤。这种药膳祛风湿，活络止痛。主治风湿痹痛、四肢酸麻、腰膝无力等症。

8.鳗鱼粉:5条大鳗鱼(每条超过500克)，适量黄酒。鳗鱼切内脏，阴干，研制成细粉，装瓶备用。每天服用2次，每次服用15克，用2-3勺黄酒调匀，用沸水冲洗。连续使用2个月为1个疗程。这种药膳散寒，祛风利湿，通络。用于风湿。

9.鳗鱼酒:小活鳗鱼500克，白酒1000克。将小活鳗鱼洗净放入白酒中，盖上盖子，1月后饮用。每天2小杯，连续2个月为1个疗程。这种药酒能舒筋活血，驱风除湿，补虚助力，通利筋骨。对风寒引起的慢性关节炎有疗效。

10.扁豆薏米藿香汤:扁豆薏米10克，藿香6克。将扁豆、薏米、藿香放在一起，用清水煎汤，煎30分钟，去渣取汁。每天喝两次汤。这种药膳汤适用于初秋脾虚湿热、风湿痛等疾病。