不停打嗝怎么办？深呼吸可以缓解打嗝吗？
消化内科编辑
消化内科编辑
打嗝不是什么大问题，但它对我们生活的影响不容忽视。如果你和人说话或在课堂上打嗝是一件非常尴尬的事情，那么如果你继续打嗝呢？很多娃娃不明白这一点，事实上，有一些小方法可以帮助你解决打嗝的问题，让我们看看本文的介绍。
虽然打嗝不是一种严重的疾病，但在生活和工作中仍然很痛苦，那么什么会打嗝呢？打嗝怎么办？专家解释说，打嗝是由脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何部位的神经刺激引起的，会引起横膈膜痉挛和收缩。特别是在寒冷刺激、饱餐、吃得太快、吃干硬食物后，可能会出现暂时性打嗝，这不是一种疾病，大多数打嗝会在几分钟后自动停止。所以一般不用看医生。
1.饮水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下去，弯腰90度10~15次。因为胃靠近膈肌，可以从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2.伸舌法
打嗝时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸展。这时，你会感觉到腹部有气体上升，打嗝会自然消除。
?、采用深呼吸法
比如吃饭的时候可以暂停吃饭，深呼吸几次，短时间内经常停止。
经常打嗝的时候，可以用手指自己或者请别人压两边。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，会突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要慎用这种方法。
5.按摩能有效治疗呃逆
取一根细棒，一端用棉花包裹（如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花代替），放入患者口中，用软端按端前软颚的中线，位置在硬颚的交界处后面。一般按摩一分钟可以有效控制呃逆。
6、惊吓法
如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心，以抑制膈肌痉挛。但高血压和心脏病患者应谨慎使用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，深呼吸3~5次。用呼出的二氧化碳反复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，调节和抑制打嗝。
八、舌下放糖法
看完这篇文章的介绍，你应该知道如何继续打嗝。除上述方法外，您还可以尝试分散注意力；将食指插入口中，轻轻刺激咽部，咀嚼姜片。
吃一勺糖，干吞咽（无水），几分钟后停止打嗝。糖可能会改变口腔中原有的神经冲动，以阻止横膈膜肌肉间歇性收缩。
专家观点
最新推荐
做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些？
病毒感染发烧一般几天需要输液吗
跑步大量出汗后需要补充什么
为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好?
跑步的好处及作用和好处有哪些
诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效
额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱？
陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌
梨状肌综合征的症状的自我锻炼
蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好
打呼噜怎么改善和治疗效果好
甲流和乙流哪个病程短效果好
诺如病毒的感染方式,说法正确的是
孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
甲流的症状与治疗和后遗症有关吗
浑身无力没有食欲是怎么回事
病毒性感冒症状主要表现有哪些
成人打呼噜是什么原因怎么治疗
每天跑步多少公里是最合理的
去鱼尾纹失败修复手术安全吗？
怎样判断是不是诺如病毒宝宝
跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗
感染诺如病毒会发烧吗怎么办
打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决
跑步一个月体重没变化,体型瘦了
打呼噜声音越来越大跟甲状腺结节有关系吗么
最近病毒感染有什么症状表现吗
哪种梨化痰止咳效果好最有效
中医有诺如病毒的症状和治疗方法是什么
跑步前的简单热身动作有哪些
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
力如太适合小孩子使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
康瑞保每天要涂抹几次药膏
溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些
弥可保能治周围神经病吗？用法是什么？
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
卓乐定可以空腹去用药吗
百达英非那雄胺片能每天吃吗
