打嗝最快止嗝方法是什么？哪些原因引起打嗝？
消化内科编辑
关键词： #打嗝
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在我们的日常生活中，打嗝是一种更常见的现象，所以你知道打嗝时该怎么办吗？打嗝的原因是什么，通常什么穴位可以停止打嗝
尽快停止打嗝
1.饮水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下去，弯腰90度10~15次。胃靠近膈肌，可以从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2.伸舌法
打嗝时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸展。这时，你会觉得腹部有气体升高，打嗝会自然消除。
三、舌下放糖法
吃一勺糖，干吞咽(无水)，几分钟后停止打嗝。糖可能会改变口腔中原有的神经冲动，防止横膈膜肌肉间歇性收缩。
4.纸袋呼气法
用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，深呼吸3~5次。用呼出的二氧化碳反复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，调节和抑制打嗝。
5.采用深呼吸法
比如吃饭的时候可以暂停吃饭，深呼吸几次，短时间内经常停止。
呃逆频繁的时候，可以自己或者请别人用手指压两边的少商穴。少商穴位于拇指指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
6、屏气法
直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，会突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要慎用这种方法。
7、惊吓法
如果你不注意打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心，以抑制膈肌痉挛。但高血压和心脏病患者应谨慎使用。
打嗝的原因是什么？
1、饮料过多
在生活中喝了很多饮料后，打嗝，因为饮料充满胃，稀释消化液，消化液浓度越低，打嗝越重。
2、充气饮料
通常喝充气饮料后会打嗝，如可乐、雪碧、香槟等，使消化系统充满过量空气，导致打嗝。
3、焦虑情绪
工作日的焦虑也会导致打嗝，因为当你处于精神压力状态时，身体对氧气的需求会增加。因此，它会像鱼一样机械地用嘴吸入大量空气，导致打嗝。
四、热咖啡或热茶
在快餐店吃饭后经常打嗝。当你匆忙吃饭时，你会吸入很多空气。所以不要立即消除盘子里的食物。你应该小吃，慢慢咀嚼。
5、吃饭太快
科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随着大量的空气吸入体内。为了快速冷却热的东西，你会吹气，吸入大量的空气进入体内。所以等热咖啡或热茶凉了再喝。
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