睡觉时的五种表现是肾在寻求帮助！记住养肾三字诀 肾少出问题
肾内科编辑
博禾医生
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肾脏发生病变时发出求救信号，及时注意身体变化，了解疾病发生信号，采取改善措施，可降低疾病风险。许多人在肾脏病变的发展过程中会出现身体异常。那么，身体的现象表明肾脏病变了吗？
1、尿液泡沫多
如果在排尿的过程中出现了尿液泡沫量明显增多的情况，有可能是肾脏功能受损。许多人早上起床时排出的尿液有许多泡沫，这可能是由蛋白质流失引起的。许多肾病在发展过程中形成蛋白尿，排出的尿有很多泡沫。因此，留意到这种信号需要警惕肾脏疾病。
2、身体浮肿
肾脏病变的时候可能会导致身体浮肿，如果早上起床的时候或者睡觉时都有身体浮肿现象，有可能是肾脏病变的信号。肾脏功能受损，水分排泄受阻，浮肿。一般来说，当你注意到这种现象时，你病。
3、夜尿增多
肾脏病变发展过程中尿液排泄出现异常情况，肾脏功能受损时尿频、尿急、夜尿增多可能出现。因此，睡觉时总是需要起床排尿，可能是肾病的信号，为了不影响健康，必须对具体的肾病进行治疗。
4、血尿
早上起床后，如果尿液颜色发生变化，血尿可能是肾脏病变信号。许多人在肾病发展过程中，其功能受损，甚至组织粘膜受损出血，排出的尿液中含有的红细胞增多，容易出现血尿症状。
5、腰背痛
如果出现腰背痛的表现，不排除是肾脏疾病的信号。许多人睡觉或早上起床后会感到腰部和背部疼痛。这可能是局部炎症或结石影响肾脏健康。这种异常表现需要尽快采取治疗措施。
生活中预防肾脏疾病需要注意什么？
1、不停止尿
养护肾脏需要记住三个字的诀窍，不停止尿是很重要的。很多人总是有停止尿液的行为，尿液中含有人体排出的垃圾，停止尿液的话，毒素被人体再次吸收，肾脏的功能有可能受损，对肾脏的保养不利。
2、少吃盐
养肾过程中要注意少吃盐。很多人平时口味非常重，总是大量进食高盐食物，盐分摄入过量对人体健康不利，有可能会导致肾脏排泄钠离子的负担加重，久而久之身体健康就会受损。因此，在养护肾脏的过程中，要记住三字诀窍，注意不要吃盐，以免健康受到影响。
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