哪些食物会影响男性性欲？小心这8种食物降低男人性欲
夫妻保健编辑
夫妻保健编辑
当体内睾丸激素水平下降时，往往导致性欲低下，除了会影响性健康，并有可能引起一些健康问题。为了保护性健康和性欲，必须控制饮食，避免使用某些食品。
注意，这8种食物会降低男人的性欲，应该少吃！
1、精制碳水化合物
精制碳水化合物对身体有极大的危害，而且精制碳水化合物会降低体内锌含量。锌对于性欲是非常重要的，过低的锌也会导致性欲低下。
2、酒精
酒精会影响新陈代谢，也会影响激素的产生并对血管造成危害。因此，想要有更好的性生活，应该限制酒精的摄入。
3、糖
糖需要胰岛素才能加工，这有身体会产生更多的胰岛素，导致体内胰岛素的水平增加，降低体内睾酮的水平，一些精制面粉制成的食品也可以提高体内的糖含量。因此，为了维持正常的睾酮水平，必须消耗更少的糖。
4、碳酸饮料
许多人更喜欢喝苏打饮料来解渴，而不是喝水。但是饮用大量的碳酸饮料对身体完全没有益处，碳酸饮料饮料含有添加剂和大量精制糖，可能导致勃起功能障碍的问题，也会影响体内的睾酮水平。
5、人造甜味剂
如果经常食用人造甜味剂，那么必须改变这个饮食习惯。人造甜味剂降低了体内血清素和多巴胺水平，因此它会影响性欲和性健康。
6、微波爆米花
每个人都喜欢在看电影时吃爆米花，包装好的微波爆米花含有全氟辛酸，这是一种人造化学物质，会引起体内激素的变化，影响人的性健康和性欲。
7、红肉
红肉含有饱和脂肪，可增加体内坏胆固醇的含量，会影响男性和女性的性欲。为了提高性欲，最好少吃红肉。
8、薄荷
薄荷有助于保持良好的口腔健康，同时也能清新口气。但是要注意的是，薄荷含有薄荷醇，可以降低体内睾丸激素水平。最终会影响到性欲。
偶尔的性欲低下是正常的，但是如果这个问题一次又一次地发生，那么就应该要注意了，除了少吃这些会导致性欲低下的食物，多吃含锌和维生素C，维生素E的食物可以让自己更有性趣，提高性生活质量。
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
健身操瘦腰瘦肚子30分钟免费
老年人在跑步机走速度设定多少适宜
老年人关节保护护膝有哪些
老年人吃什么补品比较补身体
5天瘦10斤最快的方法是什么
被蚊子咬了怎么止痒 教你5个快速止痒的小窍门
吃什么有利于骨头生长愈合
老年人早餐吃什么好消化
早上吃什么对身体有好处
老年人经常跑步好吗男性
瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法
晚上吃什么不会饿又不会胖
中老年跑步对膝盖有影响吗为什么
中老年跑步对膝盖有影响吗怎么办
在家做早餐又简单方便又好吃
60岁老人早餐吃什么最有营养呢
开午餐肉罐头的技巧和方法
3天瘦腿方法 推荐五种瘦腿速效方法
老年人能跑步吗有效果吗
春季吃什么营养又健康比较好呢
早餐吃什么健康清淡又健康
一日三餐不知道吃什么烦死了
早餐店的包子都是自己包的吗
老人家吃什么东西对身体好
男性游泳会感染hpv病毒吗
八十多岁老人吃什么营养品好
中老年人跑步机跑步多少时间
每天晚上坚持跑步会瘦吗?
懒人瘦身法一天瘦一斤可以吗
什么早餐方便快捷又营养
哪些患者人群适合用适今可
千山活血膏成分有多少种?含有大黄吗
适今可能用于银屑病吗
复方青黛胶囊有没有止痒的功效
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
康瑞保每天要涂抹几次药膏
绿海数码多功能治疗仪对颈椎炎有效果吗
艾力达有哪些成分组成的？
罗补甫克比日丸具体都有什么成分组成？
非那雄胺片（百达英）用法是口服吗
