褪黑素的药理作用是什么？17岁的青少年能不能吃褪黑素
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褪黑素的药理作用是什么？
褪黑素是人体松果体分泌的一种正常的激素，它具有调整生物钟的功能，所以它可以改善睡眠，特别是老年人的睡眠。褪黑素可以调整睡眠和觉醒的周期，而且可以抵抗氧自由基，是强大的抗氧化剂。
褪黑素可以刺激免疫中枢的淋巴细胞，抑制癌症细胞的生长，可以改善身体的免疫力，有抗癌的作用。特别是经常熬夜的患者，褪黑素还可以改善血管，具有保护心脏、治疗心脑血管疾病的作用。通常来说褪黑素副作用比较小，但是长期服用也会引起嗜睡、意识模糊、胃痉挛。
褪黑素一般适用于成人，而17岁的学生仍处于生长发育阶段。服用褪黑素可能会产生一定的副作用，因此不建议食用。褪黑素容易削弱松果体的分泌功能，不利于正常生长发育。
褪黑素具有调节睡眠的作用，属于一种含有激素成分的医疗保健产品，主要适用于18岁以上的成人。17岁的学生正处于生长发育阶段，各器官和系统发育不完善。过量摄入或无原因摄入可能会导致学生困倦和激素分泌紊乱。17岁的学生服用褪黑素也可能抑制松果体的功能，削弱松果体正常分泌褪黑素的能力，对健康造成不必要的损害。因此，不建议15岁的学生服用褪黑素。
如果17岁学生睡眠不好，建议积极调整和治疗。日常生活结构、心理和睡眠结构的调整是首选。一般不建议服用保健品或药物进行调理。当上述调理效果不明显时，请咨询医生，根据具体情况服用副作用相对较小的药物，帮助学生改善上述不适。建议家长加强17岁学生的生活结构调整，确保睡眠时间、定期工作和休息、均衡饮食等，有助于改善睡眠和睡眠质量。
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