如何缓解支气管哮喘？哮喘应该按什么穴位？

呼吸内科编辑博禾医生

124次浏览发布时间：2022-06-24 09:21:37

1预防哮喘有5点

1.饮食注意事项

支气管哮喘多由过敏因素诱发，一些过敏体质者经常吃鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等食品诱发哮喘。因此，支气管哮喘患者平时不吃虾腥味、生冷炖菜、辣咸酸甘肥等食物，如油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，应该吃清淡易消化、纤维素丰富的食物，不吃鸡蛋、肥肉等容易生痰的食物。

2.避免冷刺激

过敏性哮喘患者从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。过敏性哮喘患者可以用毛巾擦拭身体汗水，喝温水，情绪稳定后享受空调。

3.空调房应注意通风和清理

在使用空调的房间内，空气无法完全更新和流通，空调内积存的病毒和灰尘也可能诱发哮喘，在国外，已有空调诱发哮喘报道。空调制冷可以说是诱发夏季儿童哮喘的主要原因之一，所以空调房每天都要彻底清理，定时开窗通风。

4.空调温度不应过低

应注意的是，室内温度与室外温度的差异不应超过5℃，过敏性哮喘患者不空调的吹出口。

5.过敏性哮喘患者应尽量少吃冷饮

夏季过敏性哮喘患者多吃冷饮，也是冷刺激。冷对哮喘患儿也是过敏原，任何季节都是哮喘的重要诱因。

2治疗哮喘的食谱是什么

(1)菜例:半夏沉香锅猪心

猪心1只，萝卜200克，沉香，半夏各3克，姜、葱、精盐、料酒、胡椒面、鸡精粉各适量。把猪心切成厚片，洗干净的萝卜去皮洗干净，切块沉香，半夏打碎，用纱布包起来。将猪心、沉香半夏包放入锅中，加入清水，加入姜(破)、葱(缠绕)、料酒、胡椒面，用小火煮至猪心熟时，不需要筛姜、葱、沉香半夏包，加入萝卜块，加入精盐、鸡精粉，煮至萝卜熟。这个锅咸而好吃，有降低痰平喘的作用，适用于支气管哮喘急性发作期间体质虚寒者的饮食调整。

哮喘、痰少粘、形状瘦、咽干、盗汗疲劳、虚热症。可以吃鸭肉、海带、萝卜、冬瓜等凉爽的食物，可以吃麦门冬、沙参、川贝母等药膳，养阴清热，收敛肺痰。

(2)菜例:贝母冬瓜汤

冬瓜500克，川贝母5克，精盐、鸡精粉、高汤适量。将冬瓜剥皮切成厚片，川贝母加入高汤笼蒸约30分钟，取出锅，加入冬瓜片，加入精盐、鸡精粉，煮至冬瓜片熟，从锅里放入锅中即可。该汤咸鲜适口，清香宜人，具有养阴清热、收敛肺痰的作用，适用于支气管哮喘急性发作期体质虚热者的饮食调养。

哮喘缓解期间，可从肺、脾、肾三脏调整，减少或防止哮喘发作。平时怕冷偷汗，流鼻涕，容易感冒的人，是肺气虚症。应该吃猪、牛、羊等肺和猪皮、花生、梨、白木耳等，可以用百合、阿胶、麦冬等药食补充肺固卫。

3怎么才能缓解支气管哮喘呢

(1)、要减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。

这个位置有利于患者的呼吸。解开领带，松开裤带，避免胸腹压迫和不必要的移动。清除口鼻分泌物，保持呼吸道畅通。

(2)、中、重度哮喘发作时，由于呼吸道堵塞，肺泡透气不足，机体明显缺氧，应及时补氧。患者呼吸困难、嘴唇、指甲青紫时，应尽快吸氧。快速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或口罩吸入患者。

(3)、舒喘灵或沙丁胺醇(呼吸乐宁)吸气雾，按1-2喷雾，每天不超过6-8喷雾。口服呼吸乐宁，每次2~4毫克，每天3次。

(4)、注意患者保温，环境安静，鼓励患者协助治疗。

(5)、家属不包围患者，必须保持患者周围的空气新鲜的室内通风，空气新鲜，但没有堂堂正正。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

4哮喘应该按什么穴位