睾酮过高的饮食禁忌是什么？雄性激素含量高的食物要少吃
消化内科编辑
博禾医生
消化内科编辑
博禾医生
睾酮是人体动情的主导激素。对男性青春期性功能发展起主要作用。女性体内也有睾酮，比重少，但对女性也不可或缺。但是，指标高会危害人体，防止睾酮高，有什么饮食禁忌呢？让我们一起调查一下。
首先，睾酮过高的患者必须少吃动物内脏和温暖补充作用的肉类等雄性激素含量高的食物。动物内脏，如鸡肝、海狗肾等食物。温补类食物，如鹌鹑肉、鸽子肉、驴肉、牛羊肉、鹿茸等。动物内胆固醇含量多，吃多了肾上腺素、性激素等就会上升，不利于睾酮的下降。温补类食物促进性激素分泌，对睾酮高的患者也非常不利。
第二，睾酮高的人比健康的人胖，尽量不要吃油炸类、甜食类、肥肉等食物。这些食物的热量高，会使患者变胖，影响睾酮的稳定性，所以睾酮高的患者最好吃这些食物。
第三，睾酮高的患者应尽量不要吃含锌量高的食物。锌含量高的食物，如牡蛎肉、牛奶、蛋黄、鸡肉、贝壳等。以上牛羊肉既有温补作用，锌含量也很高。锌是人体不可或缺的微量元素，对男性生殖系统功能的维护也有重要作用，但睾酮高的男性不同，平时不吃含锌量高的食物。
第四，睾酮高的患者必须少吃含钙的食物。钙是维持人体骨骼健康所必需的营养成分，但精子成熟速度加快。会危害睾酮过高患者的健康。含钙量丰富的食物主要有虾皮、乳制品等。
第五，睾酮过高，注意不要吃霉菌、腌制、刺激性食物、易过敏的食物和含有精氨酸的食物。精氨酸是形成精子的必要成分，普通人经常吃含有精氨酸的食物，可以补肾，但睾酮过高的人不行。这种食物，如鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等。容易过敏的食物，如海鲜、韭菜等。
综上所述，睾酮过高时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，更重要的是清淡的饮食。而且，病情严重时，不是自己乱用药，而是要积极配合医生治疗，延误病情。患者必须将睾酮保持在正常水平，提高生命质量。
.jpg)
专家观点
最新推荐
做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些？
病毒感染发烧一般几天需要输液吗
跑步大量出汗后需要补充什么
为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好?
跑步的好处及作用和好处有哪些
诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效
额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱？
陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌
梨状肌综合征的症状的自我锻炼
蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好
打呼噜怎么改善和治疗效果好
甲流和乙流哪个病程短效果好
诺如病毒的感染方式,说法正确的是
孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
甲流的症状与治疗和后遗症有关吗
浑身无力没有食欲是怎么回事
病毒性感冒症状主要表现有哪些
成人打呼噜是什么原因怎么治疗
每天跑步多少公里是最合理的
去鱼尾纹失败修复手术安全吗？
怎样判断是不是诺如病毒宝宝
跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗
感染诺如病毒会发烧吗怎么办
打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决
跑步一个月体重没变化,体型瘦了
坚持每天跑步身体会有什么变化
诺如病毒症状消失后几天解除隔离最好
诺如病毒的症状是怎么治疗的啊
儿童诺如病毒感染的症状和治疗
每天早上跑步有什么好处与坏处
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
力如太适合小孩子使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
康瑞保每天要涂抹几次药膏
溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些
弥可保能治周围神经病吗？用法是什么？
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
卓乐定可以空腹去用药吗
百达英非那雄胺片能每天吃吗
