艾灸能治疗腰肌劳损吗？
中医养生编辑
博禾医生
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中医治疗的妙计很多，其他治疗方法中记载了很多特殊的治疗方法。例如灸，中医认为灸看起来很简单，其实隐藏了很多养生道理，可以治疗很多疾病。灸能治疗腰肌劳损吗？让我们看看下面的介绍。我希望这对你有所帮助。
1、腰酸或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2、劳累时加重，休息时减轻适当的活动和经常改变体位时减轻，活动过度加重。
3、不能坚持弯腰工作。
常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4、腰部有压痛点，骶骨肌部、髂骨脊脊背、骶骨后骶骨肌止点或腰椎横突处。
5、腰部形状和活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动有限。
艾灸是可以治疗腰肌劳损的。具体方法是患者取得舒适的体位，充分暴露选择的穴位，术者的拇指中的三根手指拿着笔写字，用纯艾条将艾条和穴位的局部皮肤变成45度的角，将艾条的点火端对准腰部最不舒服的地方(点火端的艾头和腰部最不舒服的地方的皮肤的距离约为1英寸左右)，以患者自觉的腰部局部温暖，术者的视觉变红，但不烫伤为原则，每天灸30分钟左右
腰肌劳损多与寒湿劳损、肾虚等有关，风寒湿邪客于经络，弯腰负重时经络受阻，血气运行不良。艾灸可通过活络治疗腰肌劳损，艾灸取穴主穴:阿是穴、肾俞、志室、委中等。另外，配合循经推拿法:滚动、推拿法沿两侧膀胱经从上到下往返施术3~5次，力从轻到重。然后用双手拇指揉肾俞、腰阳关、肠俞、八等穴，以酸胀为度，配合腰部伸展被动运动数次。
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