健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 养生保健 > 中医养生

什么措施可以预防痰湿体质？痰湿体质的食疗方法有哪些？

中医养生编辑博禾医生

210次浏览发布时间：2022-04-24 11:42:44

关键词： #痰湿 #痰湿体质

什么措施可以预防痰湿体质

痰湿体质的人应该养成良好的饮食习惯，避免吃肥甘厚的冷食，戒烟，平时多吃生姜，多吃蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，大便顺畅正常。

脾为生痰之源，肺为储痰之器，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。

避免水淋雨，长居湿地，注意保温，防止外感寒湿邪伤脾，特别是梅雨季节注意防潮。

适当参加体育锻炼，应出汗，使血气顺畅。

痰湿痰湿体质

上一篇：干细胞白血病增强体质的中药偏方

下一篇：痰湿体质是什么？痰湿体质该如何调理？

延伸阅读

痰湿咳嗽吃什么中成药痰湿咳嗽吃这几种中成药有效

痰湿咳嗽吃什么中成药痰湿咳嗽吃这几种中成药有效

咳嗽是常见的呼吸系统疾病症状之一，大多数呼吸系统疾病均会引发咳嗽症状。而在中医理论中，根据疾病的病因、病证不同，咳嗽又分为多种证型，而痰湿咳嗽就是其中一种。那么什么是痰湿咳嗽？患了痰湿咳嗽可以吃什么中成药？现在我们就这两个问题进行一下探讨。痰湿咳嗽多发生于慢性支气管炎等疾病，患者发病多伴有脾失运化

#咳嗽 #中成药 #咳嗽吃什么

痰湿口臭怎么治疗？山楂可以去除口臭吗？

痰湿口臭怎么治疗？山楂可以去除口臭吗？

有些人会痰湿口臭，因为人们的沟通会非常自卑，也会给人们带来不好的感觉，严重破坏第一印象。因为口臭可能永远找不到伴侣，也没有几个朋友，所以有必要治疗口臭，那么如何治疗痰湿口臭呢？痰湿口臭是由胃肠道不良引起的，属于粪礁现象。权威研究发现，口臭是口腔中的厌氧菌分解硫蛋白产生挥发性硫化物(VSC)引起的。含硫蛋白

#口臭 #痰湿 #除口臭 #去除口臭

痰湿体质中医辨证治疗痰湿体质是如何造成的?

痰湿体质中医辨证治疗痰湿体质是如何造成的?

1、痰湿肺等待:咳嗽反复发作，痰粘稠或厚，色白或灰色，甜腻的食物加重，身体疲劳，舌苔白腻，脉湿。治则:干湿痰，温肺逆转。主人:二陈平胃散合三子养亲汤。常用药物:陈皮、半夏煮、茯苓、厚朴、拉斐、白芥、紫苏子等。2、痰湿中阻止等待:腹部痞塞不舒服，饮食特别紧张，头晕，身体困倦，恶心呕吐，胃滞纳，口渴，大便正常或

#中医 #痰湿

胖人能不能进补？胖人多痰湿重进补先补气

胖人能不能进补？胖人多痰湿重进补先补气

读者柯先生：冬天大家都在说进补，不过我体形偏胖，有人说胖人不能进补，请问长得很胖的人能不能进补?如何进补呢?中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智：冬季进补本来就是因人而异，体形偏胖的人一般痰湿比较重，而且伴随血脂高，体内垃圾较多，所以冬季进补宜温补，重在补气，可用一些人参或红参。另外，体形偏胖

#痰湿 #补气

痰湿体质的发病原因是什么？痰湿体质如何改善？

痰湿体质的发病原因是什么？痰湿体质如何改善？

痰湿体质的发生多是由于各种原因引起的脏腑气化功能失调，血气津液运化失调，水湿停止，痰湿聚集，痰湿含，脏腑残留，反而影响脏腑功能。病因如下:1、寒湿侵入气候潮湿，涉水下雨，长期居住湿地，湿邪侵入人体，脾胃困难，水湿运输失职，湿痰聚集，痰湿肺。2、饮食不节经常暴饮暴食，吃肥甘醇酒的味道，损伤脾胃，散水谷的精

#痰湿 #痰湿体质

女性是痰湿体质如何调养？怎样分清自己是痰湿还是寒湿

女性是痰湿体质如何调养？怎样分清自己是痰湿还是寒湿

痰湿性体质应该怎么调理？ 1、膳食调养提示肥胖者痰湿性体质者，应限盐摄取，少吃寒性、肥甘、油腻、滋补、酸涩、苦寒、各种高糖饮料。日常生活中，也不能喝太多的酒，而且不能太饱。在饮食方面要多吃蔬菜、水果，特别是具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、苦瓜、紫菜、海蜇、洋葱、红豆、薏仁、红豆、蚕豆、包菜等。

#痰湿 #痰湿体质

痰湿体质的人吃什么比较好吃山药冬瓜真的可以防痰湿吗

痰湿体质的人吃什么比较好吃山药冬瓜真的可以防痰湿吗

痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟，调味后即可饮用，可健脾、益气、利湿。

#痰湿 #痰湿体质

痰湿体质喉咙总有痰怎么办？女性痰湿体质吃什么食物

痰湿体质喉咙总有痰怎么办？女性痰湿体质吃什么食物

痰湿性体质的人也许会遇到这样的情况：嗓子常常有痰堵着，不管怎么用力都无法咳出，感觉很难受。这个时候，很多人都会吃一些止咳药，虽然只是暂时缓解了咳嗽的症状，但却会使许多毒素滞留在肺部，当越来越多的垃圾积聚时，我们的肺功能就会受损，影响到我们的健康。

#喉咙 #食物

体内有痰湿怎么治？痰湿体质最佳锻炼方法在这里！

体内有痰湿怎么治？痰湿体质最佳锻炼方法在这里！

痰液在很多人的认知里都是被吐出来的。这类痰液可因呼吸道受到刺激而增多，也可因体内存在各种疾病而出现异常。但是在中医看来，痰不只是这类能吐出来的痰，还有一种无形的痰。尽管无法被吐出来，但也会影响体内的运化。

#锻炼 #痰湿

痰湿重的身体会出现什么症状？推荐几种调理痰湿体质小偏方

痰湿重的身体会出现什么症状？推荐几种调理痰湿体质小偏方

湿不除百病生，现在许多人可能都有湿气的困扰，看起来湿气对健康没什么影响，只是日常生活中人会经常感到疲劳.没有食欲，但长时间以来，体内水分过多，有很多种情况都会影响到多个器官的功能，湿气重可以发展为多种疾病，特别是女性，表现更为明显。

#身体 #症状

痰湿体质的人怎么样去痰夏季痰湿体质体质养生要健胃

痰湿体质的人怎么样去痰夏季痰湿体质体质养生要健胃

夏天如何养生最有效夏季养生因人而异，体质不同的人养生方式也不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质?下一位编辑介绍七种体质的表现和夏季养生原则，有助于找到适合你的养生方法。中医养生概念中医养生是指以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏的变化规律，对人体进行科学调整，保持生命健康活力。精神养

#养生 #痰湿

如何改善痰湿为正常体质气虚痰湿体质如何保养

如何改善痰湿为正常体质气虚痰湿体质如何保养

冬天，有发烧、头痛、痛苦的人，也有没打喷嚏的人。显然，不同的人有不同的体质。养生也一样，体质不同，养生方法也不同。在流感季节，有的人发烧、头痛，难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，体质不同，养生方法也不同。让我们看看气虚体质和痰湿体质的人在饮食疗

#气虚 #痰湿

点击加载更多

相关问答头条推荐

长期喝酒的人身体若出现这4个表现千万要注意！

长期喝酒的人身体若出现这4个表现千万要注意！

在酒文化中，有这样一句话：“感情浅，舔一舔”。可想在现今社会中，酒文化在中国之深。不管，现在做什么，很多时候，都离不开喝酒。跑业务、办喜酒、同学聚会等。但是，小喝怡情，大喝就有可能伤身了。

海思科商业化引业内瞩目，“双周降糖药”倍长平96小时全国首方落地

海思科商业化引业内瞩目，“双周降糖药”倍长平96小时全国首方落地

在竞争日益激烈的医药市场，海思科医药集团凭借创新实力与商业化速度成为业界瞩目的焦点，引起行业的高度关注。5月，在获批克利加巴林后，海思科迅速行动，仅用48小时就完成了商业化上市；6月，倍长平仅用96小

上海妇科医院|徐浦中医医院：22岁不应承受之重-卵巢早衰

上海妇科医院|徐浦中医医院：22岁不应承受之重-卵巢早衰

「以前看到过卵巢早衰的文章，但是那会儿年纪小懵懂无知的，就没当回事儿。今刚踏入22岁的门槛不久，突然发现月经的异常稀少。自己也没当回事，可能是各种压力大导致的。直到我听到朋友说这个问题很严重有可能是卵

身体出现4种症状心脏可能“病”得不轻了！

身体出现4种症状心脏可能“病”得不轻了！

心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵血供应给全身各个部位，一旦出现问题，将对整个身体的健康产生严重影响。一般医学上判断一个人是否离去，基本看的是心跳是否停止。可以说，心脏是我们身体的“劳模”器官之一。而随着现代生活节奏的加快和生活压力的增加，心脏疾病已经成为了一种常见的健康问题。因此，我们应该时刻关注自己的心脏健康，及时发现并治疗心脏疾病。身体出现这3种征兆，最好去检查一下，心脏可能“病”得不轻了！

多玛医药DM001双抗ADC获得FDA IND批准，即将开启临床一期研究

2024年7月4日，多玛医药(及其子公司思道医药)的首个双抗ADC产品，DM001，正式获得美国FDAIND批准。2024年6月26日，也正式获得澳大利亚CTN批准，即将开启临床一期研究。DM001基

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：疖与疖病、基底细胞瘤、无汗症

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：纵膈疝、炭黑尘肺、肺良性肿瘤

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：慢性肝炎、戊型病毒性肝炎、甲肝

专家观点

最新推荐

脚踝突然疼肿是不是痛风鼻炎咽炎吃哪种消炎药好得尿毒症眼睛会花吗多发性胃溃疡引起口苦吗得知儿子得了尿毒症骨质疏松手关节痛怎么治斜视手术费大概有多少钱为什么停药之后痛风复发吃辣胃疼算胃炎吗怎么办痔疮什么情况下建议手术鼻炎咽炎会导致脸浮肿吗肾积水为什么越走越严重一岁宝宝感觉有点内斜视反复胃溃疡出血怎么保养长期经量多贫血怎么治疗肚痛胃溃疡吃什么药好呢扎手指能测出贫血吗长年吃素会贫血吗自闭症会伴有心脏病吗前列腺癌不建议做手术吗屁股上长外痔疮了怎么办学生狐臭老师怎么处理的颈椎和腰椎间盘突出锻炼强直性脊柱炎会不会要命胃癌术后复发怎么治疗好学斗鸡眼会变成斗鸡眼吗反复得胃溃疡是怎么回事早期帕金森如何医治鼻炎咽炎口腔出血怎么办慢阻肺与哮喘有什么关系风寒咳嗽吃什么中成药千金止咳丸治疗风寒咳嗽使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应该如何预防克痒敏醑是otc药吗克痒敏醑的主要作用有哪些巴氯芬片是消炎药吗巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量前列欣胶囊是处方药吗前列欣胶囊会有什么不良反应参莲胶囊效果怎么样参莲胶囊的功效与作用小儿解表颗粒的效果怎么样小儿解表颗粒使用方法是怎样的脂脉康胶囊小孩子能吃吗脂脉康胶囊孕妇可以吃吗稳心颗粒说明书哪里有卖稳心颗粒的主要功效是什么清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么呢清淋颗粒与清热通淋片哪个好

医院动态