坐1小时=抽2支烟 预防长时间坐着受伤
养生知识编辑
博禾医生
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1、从早上9点上班到下午6点下班，除了中午吃饭必须站起来，其他时间几乎一直坐着；
2、除了睡觉以外就是坐着了；
3、一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐麻了，小腿都坐酸了；
4、除了去饮水机旁打水和去洗手间，都是坐着（甚至去洗手间也是坐着）；
5、从家到公司大概30分钟到一小时的路程，一天2趟，其他时间则都是坐在电脑前；
6、除了上下班乘车时没有座位，其他时间均是坐着。
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