大便干燥的原因
消化内科编辑
博禾医生
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中老年人经常出现大便干燥的现象，大便干燥主要表现为便秘、大便困难时甚至大便带血等，大便干燥与患者的不良饮食习惯、生活习惯有关。大多数人每天大便，人们也可以通过大便的特性来判断自己的身体是否有问题。大便干燥与各种因素密切相关，大便干燥的原因是什么？
大便干燥病因
1、饮水不足。每天喝水量少，人体肠道干燥，肠内容物也难以排出体外，有些患者补充大量水也没有改善。主要饮用水方式不正确，饮用水需要慢慢饮用或频繁饮用，而不是口渴后饮用，慢慢饮用和频繁饮用，容易使水几乎被血液吸收，尿液排出体外。建议大便干燥患者多喝水，尤其是早上起床后。
2、久坐不动缺乏运动。长时间坐着不锻炼，人体肠道肌肉容易松弛，肠道肌肉功能容易退化，肠道蠕动功能减弱。另外，女性腹肌弱，排便力小，容易引起便秘。从事久坐工作的女性尤为普遍。
3、排便习惯不佳。工作繁忙，早上时间紧迫，没有时间排便，经常忍耐排便，直肠神经迟钝，容易发生习惯性便秘。
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