夏天的美白保湿方法是什么？ 夏天补水的好习惯
女性养生编辑
博禾医生
关键词： #美白
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随着我们生活质量的提高，很多爱美的女性朋友对自己的要求更加严格，对美的要求也更高，特别重视自己的皮肤护理。夏天气候炎热的紫外线强烈，很多女性在这个季节特别关注美白保湿护理。今天我们就来说一下夏季美白保湿的方法以及夏季补水的好习惯。
夏天美白保湿的方法是什么？
1、睡前在脸上涂抹乳液
晚上调节房间湿度，在脸上涂抹保湿乳液，乳液中的保湿分子可以有效地锁定我们脸上的水分，防止水分流失过多。记住不要像浇花一样直接喷在脸上。我们的皮肤不能完全吸收，水分蒸发，皮肤会变干。
2、利用蒸汽进行保湿
如果女性朋友不想花太多的钱在保湿工作上，可以煮热水使热水蒸汽在我们的脸部皮肤上蒸5~10分钟，毛孔完全打开涂上保湿霜。这是经济实惠的保湿方法，也可以选择湿植物放在房间里，不仅可以绿化我们的环境，还可以让你的皮肤清新舒适。
3、保湿化妆水和口罩纸
皮肤湿润不需要频繁使用保湿口罩，一个方便的方法是用普通化妆水无刺激成分撒在口罩纸上，在脸上贴1~2分钟，轻轻摘下来皮肤湿润有弹性。
夏天补水的好习惯是什么？
1、巧妙饮用白热水
皮肤水润有弹性的女性朋友们，夏天一定要早晚喝清水，以温水为主。早上的这种清水能很好地清洁我们的肠道，补充晚上睡觉时失去的水分。晚上这种清水保证我们一夜睡觉时身体里的血液不会因缺水而粘稠。血液粘稠会导致大脑缺氧或提前老化。
2、每天西红柿
所有蔬菜和水果中西红柿小身体维生素含量最高的食材。因此，想保湿美白的女性朋友们一天至少吃新鲜的西红柿，可以保证身体所需的维生素c。
所以爱美是女人的天性，想皮肤变得更加的细腻一定要给自己量身定制良好的补水习惯以及巧妙的掌握美白补水的方法。
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