乳房疼痛或因乳腺增生 乳腺增生有哪些外在表现？
女性养生编辑
博禾医生
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不要忽略乳房肿块，事实上，它可以暗示女性的健康状况。如果发现该部位出现肿块物或其他异常，很可能是疾病的征兆，乳腺增生就是这样。
乳腺增生有哪些外在表现？
(1)乳房疼痛:一般或两侧乳房膨胀，刺痛或隐痛，疼痛严重不能触摸或行走，疼痛以乳房肿胀快为主，可放射腋窝、胸胁、肩背、上肢，乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪和月经周期的变化而变动，月经前或愤怒
(2)乳房肿块:一侧或两侧乳房，一个或多个肿块，容易发生在乳房外上，呈块状、结节状、粒状或索状，块状多见，肿块边界不清楚，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，有触痛乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
(3)伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
乳腺增生不能吃什么？
1、小叶增生不能吃咖啡、可可、巧克力等食品。这种食物含有很多黄布丁，会促进乳腺增生，所以女性们应该不吃这种食物。
2、喝酒也算是乳腺疾病的大敌。研究发现，女性每天喝白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3、女性滥用含有雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，更年期女性长期过量使用雌激素，被视为诱发乳腺疾病的原因。
4、姜、蒜、辣椒、韭菜、青椒、油炸食品、动物脂肪、甜食、补充食品等辛辣刺的调味调味料和食物。
常见的治疗乳腺增生的食疗方法是
1、金橘叶茶的制作:洗30克金橘叶(干燥品)，晾干后切碎，放入砂锅，浸水15分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器。可代茶饮。或者当饮料时，早晚分开服用。这是治疗男性乳腺增生的常见食疗方法。
2、玫瑰蚕豆茶制作:玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一起放入茶杯中，加热水提取，盖上茶杯盖，炖10分钟，对男性乳腺增生也有益。可以代替茶喝，或者成为饮料，早晚分开服用。
3、萝卜混合水母制作:治疗男性乳腺增生的食疗方法，将萝卜洗净200克，切成细丝，用精盐混合2克。把水母切成100克丝，用冷水冲洗，用冷水冲洗，干燥，和萝卜丝一起放入碗中混合。炒锅点火，加入植物油50毫升热，加入洋葱3克炸香，趁热加入碗中，加入砂糖5克、麻油10毫升混合即可。吃佐餐。
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