宿便是什么？
消化内科编辑
博禾医生
关键词： #宿便
消化内科编辑
博禾医生
宿便是指体内存在的粪便，即长时间积存在肠道内难以排出的大便。宿便在体内堆积的时间变长，对人体有很大的危害，便秘的人容易堆积宿便。吃泻药可以清理宿便，但对于长期便秘的人来说，不能总是依靠吃泻药来解决问题。长期便秘是指大便次数减少，大便费力，不是指肠道堆积的粪便有多少，建议养成良好的排便习惯，不能依靠吃泻药来解决根本问题。
1、腹泻药患者可能导致肠道色素沉着，结肠发黑，时间长容易引起肠道恶化。
2、有些患者可能出现腹泻、腹痛、粘液脓血便等明显症状，诱发非特异性肠道炎症、胃病反复发作。
3、过量服用泻药可能导致患者脱水、脱肛等现象。
如何清理宿便
1、养成良好的饮食习惯，尽量不要吃辛辣和油腻的东西，建议多吃水果和蔬菜和纤维食物，吃蔬菜时尽量选择绿色蔬菜。
2、饭后可以适当外出散步，但不要做剧烈的运动，不要熬夜和不规则的休息，睡以温柔肚子，尽量保持愉快的心情。
3、多喝酸奶，可以服用促进消化的保健药品。
上一篇：大便开始变硬后变软是怎么回事？
下一篇：一吃饭就干呕是什么原因
最新推荐
微晶磨皮去眉间纹手术术后护理？
老年人脑梗注意事项及饮食禁忌
列举几个你知道的心理学效应
代餐减肥可以吃点什么辅助
激光去黑眼圈恢复有哪些注意事项？
没做唐氏筛查直接做四维彩超可以吗
女性春季就应该多喝这些养生茶吗
减肥到瓶颈期不掉秤怎么办
怎样减肥最有效且安全不反弹
哺乳期妈妈要避免吃柑橘类的水果
不粘锅烧焦了怎么样去除焦
女人四十多岁很容易得抑郁症
节食减肥的话,几天以后开始掉脂肪
减肥期间饿的特别快怎么办
备孕的女性需要吃什么维生素
怎样控制饮食减肥最快最有效
老年人跑步心率达到多少比较好
女人更年期怎样避免情绪暴躁
做完包皮手术能吃羊肉吗?
四维彩超能检测出胎儿的哪些情况呢
内切法去眼袋不适用人群有哪些？
发现初一孩子有早恋的迹象家长应该怎么办
春季女性祛斑的小窍门方法有哪些
吃什么油比较好有利于健康减肥
超声法去眼袋的缺点有哪些
做瓜子脸整形术前要做什么准备
生姜冰糖水可以止咳化痰吗
孕妇四维彩超注意事项是什么
哺乳期控制饮食会不会影响奶水
吃完柿子千万别碰5种食物
思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者？
百洛特可以治疗什么疾病？吃法是什么？
西酞普兰片怀孕的人用行吗？
迪赛胸腺肽肠溶片有没有副作用
慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些
2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗？
力如太禁用于哪些人 有效期是多久
必利劲适用于哪些早泄患者的？
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
非那雄胺片（百达英）用法是口服吗
