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脾虚的人更容易便秘吗？脾虚者怎样补充会改善便秘

肛肠科编辑博禾医生

156次浏览发布时间：2021-11-17 14:20:51

关键词： #便秘 #脾虚 #改善便秘

脾虚便秘怎么办

1、以五谷杂粮和根茎类为主食:平日可以用粗米、胚芽米代替白米煮饭，如果可以适当添加燕麦、薏苡等营养谷物，吃面包、面条时，应该选择全麦制品。另外，甘薯、土豆等根茎类的通便效果也很好。

2、多以豆类代替肉类，以豆类及其产品(豆腐等)代替肉类，具有高纤维、无胆固醇和抗氧化的效果，豆浆和豆浆(将豆类磨成粉末和牛奶混合)也是很棒的通便饮料。

3、研究发现膳食纤维具有改善便秘的作用，其中包括纤维状碳水化合物、基科碳水化合物填充类化合物等，这些纤维素可以使大便变薄、变软，同时增强肠道活动功能，促进肠道蠕动，增加排便功能。

4、补充足够的水分是解除便秘的重要方法，建议每天至少喝1700CC的水，夏天喝2500~3000CC。另外，最好每天起床喝500CC的冷热水(冬天可以喝温热水)，促进便意。

便秘脾虚

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#便秘 #帕金森 #便秘严重

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便秘消化不了口臭，可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、幽门螺杆菌感染等因素导致。建议患者及时就医，在医生的诊断下明确病因，再进行对症治疗。1、饮食不当：如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者经常吃一些不容易消化的食物，如炸鸡、辣椒等，可能会加重胃肠负担，从而出现便秘消化不了

#便秘 #口臭

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便秘、口臭可以使用决明子、菊花、金银花、蒲公英等泡水喝，但需要在医生指导下进行。如果便秘、口臭的症状比较严重，建议及时就医治疗。1、决明子：决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝经和大肠经，具有润肠通便、清热明目等功效，可用于缓解便秘、目赤肿痛等症状。而决明子还具有清热解毒的作用，对于口臭也有一定的辅助作

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便秘、口臭、嘴里长泡，可能是由于胃火旺盛、肝火旺盛、心火旺盛、脾胃湿热等因素导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、胃火旺盛：多是由于饮食不当，如经常食用辛辣刺激性食物，或者长期熬夜，以及情志不畅等，导致胃火旺盛，进而出现便秘、口臭、嘴里长泡等症状。此时可在医生的指导下服用牛黄清胃

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