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如何处理饮食不良引起的便秘？

肛肠科编辑博禾医生

51次浏览发布时间：2021-08-16 09:57:24

关键词： #便秘

一、营养摄入失衡。婴儿的营养大部分来自母乳。如果母亲喜欢吃辣、油炸等容易着火、刺激性的食物，婴儿的肠道容易积热，肠道干燥、干燥、便秘。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便便干燥。如果大便干燥，宝宝会因疼痛而不愿意解决，恶性循环后排便次数会更少。

二、食物种类过于细腻。现在市面上的儿童食品越来越精细，缺少渣滓，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。

三、缺水。低龄婴儿因母乳不足而缺水型便秘，大婴儿喜欢喝甜饮料和碳酸饮料，每天摄取水分不足，肠道干燥，便秘。

便秘

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便秘引发口臭的原因，可能是由于食物残渣在肠道内堆积时间过长，导致细菌大量繁殖而引起。还可能与消化不良、胃炎、幽门螺杆菌感染等疾病有关。1、食物残渣在肠道内堆积：如果患者长期便秘，会导致大便干结，从而出现排便困难的情况。当食物残渣在肠道内堆积时，可能会产生大量的气体，从而导致患者出现口臭的症状；2、消化

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便秘、口臭可以使用决明子、菊花、金银花、蒲公英等泡水喝，但需要在医生指导下进行。如果便秘、口臭的症状比较严重，建议及时就医治疗。1、决明子：决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝经和大肠经，具有润肠通便、清热明目等功效，可用于缓解便秘、目赤肿痛等症状。而决明子还具有清热解毒的作用，对于口臭也有一定的辅助作

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