头痛有哪些食疗方法？自制四种饮品有助缓解头痛
疾病饮食编辑
博禾医生
疾病饮食编辑
博禾医生
头痛怎么办？无论是哪种原因导致的头痛都是十分难忍的，而随意的吃去痛片对身体是有危害的，这可怎么办呢？在这里，小编为大家带来了4款简单常见的饮品可以有效缓解头痛现象，一起来看看吧。
4款饮品有效缓解头痛
1、热咸柠檬茶：新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。冷了就苦了。热咸柠檬茶可以通气化痰，消除疲劳，饭前饭后可以喝。
2、苹果茶:苹果切成薄片，加入6碗水，煮后用小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续10天。
3、热梅茶:5个腌紫苏梅或红盐梅用热水提取500毫升，搅拌5分钟后饮用，早饭和晚饭后各喝一杯，连续服用2周。梅子有收敛作用，对头部胀痛的人有明显的作用。
4、红糖姜汤:3厘米长的姜2、3片，粉碎，加入2勺红糖煎汤。一周吃三次，连续吃两个月。生姜含有姜辣素，可加快心脏搏动，增加血管，加快血液流动，使全身发热。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。
除此之外，头痛时不能吃什么？
头痛不能吃的食物
1、脂肪。高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。
2、高酪胺食物。由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物（如奶酪、熏鱼等）后，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。
3、亚硝酸盐、5一羟色胺含量高的食物。亚硝酸盐、5一羟色胺等成分会影响身体引起头痛。如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张；海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5一羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。
4、辛辣刺激食物。辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
有头痛症状的朋友们不如就试试以上饮品缓解头痛。
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
老人吃叶酸有什么好处与坏处吗
番薯怎么做好吃又减肥瘦身
老年人咳嗽痰里有血是什么原因
三维阴超什么时候检查最好
高血压的老人应该吃什么营养品
做吸脂去副乳怎么样？好吗？
孩子在学校不写作业怎么办有什么办法
适合老年人的有氧运动排名前十
不爱写作业的孩子长大是什么样
鼻尖整形手术效果怎么样呢
哺乳期妈妈肚子不舒服影响喂奶吗
老年人高血压标准160正常吗
初中生孩子逆反心理怎么沟通
怎样祛斑，有什么最有效的办法可以祛斑?
大姨妈期间不能吃什么水果
高中生计算能力不行怎么办
做冷冻溶脂瘦背部价格要多少
老年人跑步对身体好吗为什么呢
适合中老年人的拉伸运动有哪些
老年人适当运动的好处是什么呢
28周做四维会不会有点晚了
正念呼吸治疗抑郁焦虑音乐
糖尿病肾病吃什么水果可以
老年人高血压怎么调理好的方法
E光美容美白一次能见效吗
肌酐高的原因和危害有饮食禁忌
做超声法去黑眼圈能维持多久
老年人适合喝脱脂还是全脂牛奶
身体湿气重吃什么食物可以祛湿
职工心理测评不通过能重新测吗
冠心七味片心绞痛吃了管用吗，是怎么服用的呢
胸腺五肽一个疗程是多少天
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
患者吃薄芝片有哪些副作用
鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢
左洛复用药剂量怎么调整?每天要吃几片
德巴金有效期是多久 性状是怎样的
鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程
涂抹普特彼常见的不良反应是什么
优思弗有什么副作用吗
