婴儿能代替喝牛奶吗？如何选择婴儿吃的牛奶
儿童饮食编辑
博禾医生
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喝牛奶是婴儿补钙的重要方法，但也有不喜欢喝牛奶的孩子，所以市场上被称为纯牛奶制作的牛奶片成为替代品，不喜欢喝牛奶的孩子们非常喜欢牛奶片。牛奶片代替喝牛奶吗？
婴儿吃奶不能代替喝牛奶
从吸收的角度来看，新鲜牛奶中含有的钙等营养物质容易被人体吸收，但牛奶在干燥和压制等生产过程中，钙等营养物质被固化，通过多个生产过程，人体对新鲜牛奶的吸收率不高。而且孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。
另外，喝液体牛奶比吃牛奶更可靠，每天2杯新鲜牛奶可以补充400毫克的钙，同等的钙含量需要吃50~70粒牛奶，即使能吃到这么多牛奶，也可以和糖分、植物油、食品添加剂等一起吃
婴儿吃奶粉的注意事项
喜欢吃奶粉的是少年儿童，家长们担心奶粉是健康的零食吗？你能给孩子吃多少？奶粉中不含维生素、膳食纤维等其他食物中含有的营养素，所以儿童最好在两餐之间吃奶粉，以免影响主食。如果吃得太多会影响孩子正餐的摄取，父母应该减少孩子吃奶的量。另外，奶片中含有很多糖，糖本身是有害健康的追加成分。如果你经常给你的孩子吃含有大量糖分的零食，它可能会导致你的孩子挑食、偏食和营养不良，或者摄入太多的能量会导致你的孩子肥胖或其他疾病。因此，儿童吃奶后，为了防止麦芽糖和乳糖附着在牙齿上，促进牙齿龋齿，同时还要严格检查奶的摄取量和频率，以免影响儿童的健康成长。
如何选择奶片
1、尽量购买品牌大、卫生质量有保障的奶片，以免生产中产生人眼无法区分的污染物危害健康。
2、注意生产日期和保质期，以免奶粉氧化降低营养价值。
3、选择包装的奶片，不要选择包装破损、漏气的奶片。
4、选择口味好的奶粉，好的奶粉虽然甜味不太浓，但是奶粉的香味很浓，没有异味的最好，奶粉的香味很淡，甜味很浓的话，奶粉的原料的比例可能很低，感觉不新鲜的味道的话，奶粉的原料的质量很差，有氧化酸输了，苹果的味道和橘子的味道主要与添加的香精有关，和营养的质量没什么关系。
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