冬季干性肌肤如何保湿 9大妙招解决饥渴症
女性保养指南编辑
博禾医生
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秋冬天气干燥，皮肤容易干燥缺水，特别是干燥的皮肤经常变成大田，皮肤随时都很干燥，特别是到了冬天，各种各样的裂缝泛滥，细纹也来到家里，妹纸们的心塞住了，今天干燥的皮肤怎么补水
1、选择温和的清洁产品
选择清洁产品时，尽量选择无泡沫型温和的清洁产品，如洗面奶、洗面水。不要选择碱性强的清洁肥皂，以免抑制皮脂和汗水的分泌，使皮肤干燥。
2、冷水洗脸
干性皮肤的人最好是使用冷水进行脸部清洁，热水会使得脸部水分挥发更快，造成更为严重的干燥。冷水有助于皮肤保护脂层，具有保湿作用和防冻伤的作用。在洗脸水中加入一两滴橄榄油，滋润效果会更好哦。
3、蒸面补水
干性皮肤也可以用蒸面补水给皮肤，蒸面可以促进脸部血液循环，打开毛孔，有助于皮肤吸收水分，但蒸面时间不要太长，控制10分钟以内
4、爽肤水加强补水
爽肤水可以通过皮肤水循环通道，给皮肤补充水分，爽肤水有二次清洁的效果，但干燥的义弟纸必须避免控制油的效果。这种爽肤水使皮肤干燥，使用爽肤水后，必须涂上保湿乳液，锁定水分。
5、使用凝胶状保湿霜
按摩涂抹在皮肤上，不仅能促进皮肤吸收保湿霜，还能加快血液循环，加快皮肤油脂分泌，使皮肤不再那么干燥。从那以后，告别无聊、暗黄的烦恼。
6、保湿补水口罩
深层保湿补水口罩是干性皮肤不可或缺的护肤武器。能够迅速为肌肤注入水分，用完后肌肤立即水嫩。使用口罩的最佳时间段是晚上睡觉前。
7、多吃水果
特别是富含维生素c和维生素a的水果，富含维生素c的是枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。有效滋润肌肤，补充水分，告别冬天暗淡的肤色。富含维生素a的有牛奶、香蕉、胡萝卜等，可以保护表皮和粘膜，有效地给皮肤带来柔软的滋润。
8、多吃牛奶、肉皮、银耳、蘑菇、南瓜等食物。这些食物可以给皮肤补充水分，也有保湿的作用，使体内的水分难以挥发。定量吃鸡、鱼、猪肝、牛油等脂肪含量食品，可以补充体内的水分和营养，促进油脂的分泌。
9、空气滋润
办公室准备一瓶保湿喷雾，是一种非常方便有效的补水秘方。保湿喷雾要使用矿物质水，再加入适当精油，大约5滴，做出保湿成分极高的喷雾。矿物本身含有大量营养，能有效加强皮肤自我修护的能力。
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