补钙的最佳方法是什么？补钙只能吃钙片吗
婴幼儿喂养编辑
博禾医生
婴幼儿喂养编辑
博禾医生
补钙的最佳方法是什么？
最好选择含钙丰富的食品进行补充。食物中含有最充钙是纯牛奶，纯牛奶吃三四百毫升就足够了。但是，婴儿不能吃纯牛奶。现在吃处方牛奶很多。
除了牛奶，大豆制品的钙也很丰富。如果孩子吃牛奶拉肚子，可以用豆浆代替。吃豆浆时，也可以添加钙片或其他含钙量高的食物。以前，我国有豆代粉的处方，加入碳酸钙，也能满足孩子的发育。
其他比较大的孩子，油炸的虾皮和鱼刺，鱼刺油炸后变脆，也可以补钙。如果山区得不到这些，蛋壳也可以。蛋壳干燥后，用面杖磨碎给孩子吃也是补钙的好方法。大孩子可以吃蔬菜，蔬菜钙也很多。蔬菜的钙比肉中的钙多。所以，如果能多吃蔬菜的话，钙也很丰富。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
溃疡型胃癌的早期症状
白血病与淋巴癌的关系
内分泌失调长痘怎么办
脑梗塞会引起血压高吗
肛周炎能引起痔疮吗
内分泌失调会长痘痘吗
如何治疗血小板减少
痔疮能吃麻辣烫吗
早期脑血栓有什么症状
得尿毒症会引起哪些病
怎样知道是不是淋巴癌
脑梗塞CT报告怎么看
怎样预防脑血栓的形成
内痔脱出不能自行回纳
脑血栓取栓手术怎么做
中风后嘴歪怎么办
脑梗后脑出血怎么治疗
低血压会引起尿毒症吗
大便时出血是痔疮吗
大便出血是不是痔疮
得尿毒症的人会出汗吗
眼球内斜视是什么意思
大便不成型是痔疮吗
得尿毒症有什么影响吗
如何预防脑出血和脑梗
怎么可以祛除汗味狐臭
反复胃溃疡吃什么药
喉癌手术多久可以出院
要怎么去除脚上的鸡眼
喉癌手术多久可以出院
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
盐酸氟西汀片适用于轻性或重性抑郁症吗 盐酸氟西汀片的功效
维生素B1片(维福佳)的说明书 维生素B1片的功效与作用
藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效
乐脉丸有哪些成分呢 乐脉丸的功效是什么
鼻康片与鼻炎康片有什么区别 鼻康片与鼻炎康片哪个比较好呢
明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些
清热消炎宁片的有效期是多久 清热消炎宁片的主要成分有哪些
清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人
泛昔洛韦胶囊多少钱一盒 泛昔洛韦胶囊在哪里可以买到
