如何让宝宝接受新的食物

婴幼儿喂养编辑博禾医生

118次浏览发布时间：2021-07-31 14:11:46

关键词： #宝宝 #食物

你家的宝物已经多大了？你能坐下来吗？有想吃的表情吗？牙齿开始生长了吗？试试自己用手把食物送到嘴里？你什么时候开始让亲爱的宝宝尝试新食物？有什么需要注意的地方吗

副食品的供应需要根据生理需求

一般建议在婴儿大约4~6个月前开始添加婴儿的副食品，主要是因为此时婴儿发展迅速，母亲得到的营养素被消耗，所以需要从母乳以外的食品中获得，例如维生素C、……不仅要避免引起婴儿不舒服，还要符合婴儿的生理状况

每个婴儿都是独一无二的，发展状况可能快也可能慢，所以父母要注意观察婴儿的生理发展状况，给予新食物，不必等到6个月，可以提前或延期，最重要的是满足婴儿的需求。

婴儿副食品是指婴儿时代的非主要食品，因为是副，所以为了让婴儿有机会进行口腔肌肉和牙龈按摩，为了将来接触普通食品的准备，必须以母乳和处方牛奶为主要食品来源，点心时间必须提供副食品，其地点是液体(5~6个月)→状(7~9个月)→状(9~11个月)→(满12~15个月)

小技巧让宝宝轻松接受新的食物

有什么技巧可以帮助宝宝轻松接受新的食物呢？试试看下面的方法吧！

1.一周一样新食物：

宝宝开始接触新食物时，父母切莫操之过急，应该一样样慢慢给，先让宝宝了解、适应新味道后再增加一样食物，同时应该观察宝宝的生理反应，比如是否在给予新食品后，出现胀气、腹泻、其它过敏反应等，如果有，应暂停该食物的给予，并持续观察宝宝是否回复正常，再考虑重新给予或改换其它食物。

2.稀释、清淡口味：

宝宝一直都是以母奶或配方奶为主要食物来源，因此其它食物的味道，对宝宝来说都是新奇而强烈的，因此刚开始时应将其稀释并给予少量，逐步让宝宝认识味道，再逐步增加浓度，比如要让宝宝认识苹果，6～10个月大时可以给予一天一次稀释苹果汁，然后进展到含渣的稀释果泥，再到汤匙喂食果泥；而一般开始补充的米粉或麦粉也可以比照制作，唯建议由米粉开始给予，或许较能避免过敏反应的发生。

3.新鲜、原味最好：

一开始不要让宝宝习惯较重的味道，因此开始给予副食品时，不建议添加调味料，同时食材应以新鲜为主，制备时需配合清洁卫生的环境，才不会增加小宝宝的肠胃负担。

4.喝母奶或配方奶前：

建议给予副食品时，可以在喂食母奶或配方奶之前，以小量练习，避免宝宝吃饱后不愿意进行吞咽训练。

每个婴儿都有自己独特的个性和发展时间表，父母们可以站在指导、合作的立场，提供婴儿们练习的机会，不要太着急，也不要补充其他营养品，相信渐进，你的婴儿可以顺利快乐地适应很多新产品

宝宝食物

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