奥运大爆料运动员赛前需禁欲

夫妻保健编辑博禾医生

1072次浏览发布时间：2021-08-01 14:07:53

关键词： #运动 #禁欲

我国运动员比赛前禁欲

中国某世界冠军在采访中说:运动员的性格是国家，经常受到限制，我们的男女分居，特别是在比赛中，不能相互接触，往往是禁欲的状态，没有普通人那么多的自主权。这种观点在我国得到很多人的赞同，在比赛前应该禁欲，维持体力和斗志。但是，有些国家在比赛前不仅禁欲，而且鼓励，比赛成绩也很傲慢。

许多关于性的理论来自古代，人类对自己的身体不太了解。他们往往会根据一些简单的现象来推测复杂事物的真相。例如，头发、牙齿脱落意味着老化和死亡，这是显而易见的事实。因此，他们推测身体中的任何东西都会流失，这肯定会对健康造成损害，尤其是男性精液和白色粘性物质。它具有培育后代的神秘功能。它的流失自然会被认为是更有害的。在我国宋代，程朱理学提出了保存天理，消灭人的欲望，认为颜色，切肉的光刀。另一个角度是性生活对男性的危害，性活动会消耗体力。因此，很多人认为比赛尤其是重大比赛前应该禁欲，保持旺盛的斗志，取得更好的成绩。

一次性行为等于慢跑2000米

现代医学认为，健康的男性一次射出约5毫升的精液，精液的分析显示，这几毫升的精液中存在约2亿个精子。精液的98%是水分，其馀2%是蛋白质，微量元素极少等。

这些数字一出现，男性在一次性生活中失去的东西就太少了，和吐口水失去的营养几乎一样，但是在比赛前没有听说吐口水会影响成绩。显然，比赛前禁欲能保持营养、精力的说法似乎缺乏论据。

关于体力因性而透支，在提倡生命是运动的时代，这种说法特别荒谬。热情奔放的性生活消耗的热量，和慢跑2000米或中速骑自行车一公里左右，实际上选手的训练要慢跑几公里，一次性相当于热身，绝对不会让体力充沛的选手借钱。

和谐性爱提高运动成绩

有观点认为，适度性爱是不会降低运动员的竞技水平的，相反在性生活后，他们的灵活性、肌肉强度、耐力的表现没有下降，反应速度还略有提高，更可缓解赛前的紧张情绪。因为男欢女爱，除了身体的激情碰撞，还有感情的水乳交融，这对调节人的内分泌是有好处的。有人担心性会降低男性体内睾酮的水平，影响成绩，这种看法也是大错特错的。性生活不仅不会减少男性的雄激素，还会刺激分泌更多的雄激素。雄激素的增加使男性肌肉发达，提高骨髓造血能力，不仅使他们更加勇猛，还增强了耐力，提高了运动成绩。但是，故意服用雄激素是违禁的。

做爱还能对人的心理产生积极影响。体育比赛使运动员保持紧张状态，但过分紧张则会影响发挥。研究表明，比赛前做爱可以缓解紧张，也有助于运动员睡得很好。总之，如果运动员在比赛前有禁欲和冷静的习惯，他们可以暂时不温暖他们的爱人，但是如果运动员通常有规律的性生活，比赛前的禁欲可能会相反。性能刺激人体内多种化学物质，令人兴奋、满足、平静、焦虑、紧张。而且，幸福的性爱有催眠的作用，在重大活动前享受性生活，有助于一夜睡好觉，有助于调整状态，迎接第二天。

运动禁欲

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