如何预防食疗轻微胃痛？
女性营养饮食编辑
博禾医生
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胃痛是常见的临床症状，给我们的生活带来很大的不便。生病的时候当然要看医生，但有时胃痛实际上可以通过食物缓解症状，至少在有空诊察之前不会那么痛苦。介绍改善轻微胃痛的食疗。
1.绿油油油油油油油油油油油油油油油油油油油该食疗味道鲜美清淡，具有止呕止痢、排毒功效，适用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等疾病的辅助食疗。
2.双鱼汤
准备花胶100克，鲜鱼腥草100克。花胶用水浸泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，用旺火烧开后，用小火煮约50分钟，加入鲜鱼腥草滚动10分钟即可，调味后用花胶烧开。其效果是清胃生肌止痛，适合胃热患者。也就是说，经常感到胃里有灼热感，热引起上消化道出血的人。
3.葱姜汤
葱3段，姜5片，白椒适量，准备少许食盐。首先，将青葱和生姜放入锅中，用小火煮后，可以在温热的时候撒上食盐和胡椒调味后饮用。这种饮食疗法主要适用于感受寒冷引起的胃痛。
4.桂山红糖浆
准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。首先，将山楂放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，然后用小火煮沸，然后放入桂皮继续煮沸，最后过滤汤汁，加入红糖，搅拌均匀后饮用，适用于冷饮引起的胃痛。桂皮性味辛辣温暖，可暖脾胃，散风寒山楂性味酸甜，可消食健胃，行气散瘀，两者结合适合预防轻微胃痛。
5.香苏茶
准备苏叶、陈皮、麦芽及制香各6克，加茶提取饮用。适用于防止胃痛随着情绪和压力的起伏而发作，胃胀痛可以连接两侧肋骨。这是一种简单有效的食疗。
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