国庆长假旅行晕车怎么办？ 这四种食物有效预防晕车
女性日常保健编辑
博禾医生
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国庆长假快到了，旅游景点又开始爆炸了。但是在这之前，有些人很郁闷，开车晕车怎么办？中途呕吐头晕，到了观光地，什么玩都没有。但是这是什么意思呢？现在小编就给你介绍一些防止晕车的食物！
容易晕车的人上车前不要过度疲劳，要充分睡眠。乘车前不要吃得太多，也不要饿。尽量坐在汽车的前部，减轻摇晃。另外，中途打开窗户保持空气流通，将头稍微向后靠在固定位置，闭上眼睛，减轻头部的振动和眼睛的视力流动，使头晕恶化。另外，平时要加强锻炼，增强体质，特别是在抗头晕方面要下功夫。例如，平时旋转、当场旋转、滚动等运动，可以缓解晕车的症状。专家说。
总之，大家不能忽视的是，通过上述方法可以改善婴儿晕车的现象，使婴儿健康成长，使婴儿不晕车。
醉车吃什么好？
1、榨菜
榨菜色香味俱全，很多人喜欢用榨菜烹饪，也有人喜欢在旅途中戴一两包榨菜。榨菜清爽有食欲，可以消除旅行疲劳，其次榨菜可以缓解上车时头晕等晕车症状，有人把榨菜称为天然晕车宁。
2、橘皮
乘车前1小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两个鼻孔，用两根手指挤压，皮重会喷出带有芳香气味的油雾，这种油雾能抑制晕车恶心的症状。
3、姜
将生姜片放入小塑料袋中，乘车时随时放在鼻孔下闻，使辣味吸入鼻中。姜可以预防晕车。因为可以吸收胃酸，防止恶心。
4、柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄和柠檬可以产生单宁酸，使口腔干燥。因此，在出现恶心的前兆时吃橄榄和柠檬有助于消除恶心。
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专家观点
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