准妈贫血该如何调理和治疗
怀孕期编辑
博禾医生
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孕妈妈非常容易发生缺铁性贫血，许多人觉得老红糖能够补血补气，鸡蛋铁元素，二者配搭可医治孕妇缺铁性贫血。实际上并不是这样。
鸡蛋中的铁是是非非血红蛋白铁，成分较高但使用率低。老红糖具备活血化瘀功效，不宜孕妇应用，尤其是孕初期的孕妇。
那样来看，二者配搭并不可以治疗贫血。
防止孕妇缺铁性贫血最好是鸡蛋和肉与此同时服用，提升鸡蛋中铁集团的使用率。或是鸡蛋和西红柿与此同时服用，西红柿中的维他命C能够提升铁的吸收率。此外，小动物血和蛋白质食物不但铁元素量丰富多彩并且吸收率高，能够适度采用，有利于医治孕妇缺铁性贫血。假如孕妇有缺铁性贫血，必须先转变思想，要相信科学，找有关专业人员资询营养成分难题。
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