怎样应对临产前的焦虑不安情绪？
分娩期编辑
博禾医生
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临盆时饮食搭配要注意什么？
临盆时孕妇应进食高效率能量易于消化的食材，如牛乳、夹心巧克力及自身喜爱的饭食，假如确实因子宫收缩过紧，很难受不可以进食时，也可根据键入葡萄糖水、维他命来填补动能。特别是在在炎炎夏日，临盆时大量出汗，再不好好进食、饮水更非常容易造成脱干的状况的产生，为了宝宝及孕妇自身的身心健康临盆时留意饮食搭配是很必需的。
临产要搞好什么提前准备?
(1)观念不必焦虑不安；
(2)不管孕期检查是不是出现异常都需到医院分娩，尤其对孕妈妈合拼有缺铁性贫血、心脏疾病、妊娠期高血压综合症、胎儿横位、盆骨窄小、双胞胎、慢性肝病、慢性肾炎、有阴道出血史等高危妊娠时，更需到有标准的医院分娩，不能麻痹大意；
(3)分娩前应准备好包含去医院分娩要带的物件：身份证件、围产保健指南等相关身心健康、产检状况的材料，防寒保暖的厚棉袜、内衣裤、授乳文胸、姨妈巾、凉拖、洗漱间用品、润口糖、小零食等，及其为宝宝出世和住院提前准备的务必物件；
(4)孕妈妈手头要有提前准备去分娩医院的联系方式、详细地址、乘车路线及其怀孕期内的全部检查记录，并事前与亲人交待清晰，住院治疗分娩要事前预定好。
怎样解决临产前的焦虑不安情绪?
要缓解紧张的情绪，最先规定孕妈妈掌握分娩过程、产兆，和别的与分娩相关的专业知识，坚信现代科学技术的比较发达。与此同时能够根据念书、听歌、散散步等方法缓解紧张情绪，根据为将出世的宝宝提前准备各种各样物件、用具等来分散化活力，以最积极主动、积极的心态等候与宝宝碰面的時刻。
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