味道甜的食物多热教你识别冷热的食物
女性日常保健编辑
博禾医生
关键词： #食物
女性日常保健编辑
博禾医生
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。其中寒性食物适用于热性体质和疾病，热性食物适用于寒性体质和疾病。让我们谈谈如何分为这两种性质的食物。
温性或热性与冷性或寒性相反，适用于寒性体质和疾病的食物属于温性或热性食物。适用于寒冷感冒、发热、寒冷、流鼻涕、头痛等症状的生姜、葱白、香菜适用于腹痛、呕吐、热饮等症状的干姜、红茶适用于身体寒冷、寒冷、风湿性关节痛等症状的辣椒、酒等，都是温暖的食物。
冷性和寒性适用于热性体质和疾病的食物是冷性和寒性的食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
分辨寒性食物和热性食物的方法
1.从味道上看，甜味和辛味的食物，接受阳光照射的时间多，所以性热，如大蒜、石榴等。苦、酸的食品，苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等多为寒冷。
2.从颜色来看，绿色植物接近地面，吸收地面湿气，性冷，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，接近地面生长，但水果多吸收阳光，性热。
3.从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。然而，一些生长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、姜等。由于长期埋在土壤中，植物耐干，含水量少，因此性热。
4.从成长的地理位置来看，背阴向北的食物吸收的湿气很重，很少见到阳光，所以性冷，如蘑菇、木耳等。生长在高处的食物和东南方向的食物，如向日葵、栗子等，受光热充足，性偏热。
5.食物的寒热也与生长季节有关。冬天生长的食物，由于寒冷，性寒冷，如白菜、蘑菇、萝卜、冬瓜等。夏天生长的食物多雨，西瓜、黄瓜、梨、柚子等性寒。
以上是如何区分热食和冷食的方法。人们可以根据自身体质，选择有益于身体健康的食物食用。
下一篇：四种“过劳模” 如何饮食抗疲劳
延伸阅读
专家观点
最新推荐
撤退性出血算一次例假吗
蛋白粉对人体的作用和功能是什么
腰疼怎么坐着舒服
喝蜂蜜水有哪些好处？喝蜂蜜水有哪些注意事项？
导致皮肤暗黄的原因 如何有效祛黄美白呢？
老人贫血或藏有疾病 老人贫血吃什么好
肠系膜淋巴结炎患者肚子疼怎么办
护大脑抗衰老 吃核桃有5大好处
舌钉的危害和后遗症
最后一颗牙齿后面肉肿痛怎么办
催奶不当也要当心乳腺炎
要想远离老年痴呆症 7个大脑保健好方法送给你！
川贝怎样吃比较好
西洋参降糖降脂药膳!
杨梅泡酒的正确泡法是什么
有乙肝会引起肾功能不好吗？
取栓后脑水肿危险期多久
如何减轻电脑对皮肤伤害 这四件事不能忘
埋线减肥的原理及效果是什么
种植一颗牙齿得多少钱
小儿一到秋季就咳嗽？这3大诱因要警惕，注意这4个小细节可预防秋咳
如何治疗类风湿关节炎
新牙掉了还会长出来吗
跑步后泡脚有好处？原来泡脚好处这么多！
枇杷是碱性水果吗
孕妇咳嗽可以吃川贝吗
多大的宝宝可以用防晒霜？
喝酒会影响男人性功能吗
女人绝经后问题特别多，得及时做好这5大保养措施
全身抽脂手术大概花多少钱
健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗
女金片的注意事项具体是什么 女金片的功效有哪些
黄芩素铝胶囊的治疗效果怎样 黄芩素铝胶囊的主要成分有哪些
黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效
芩黄喉症胶囊（普松林）治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗
硒酵母片对冠心病心绞痛效果如何 硒酵母片的作用是什么
溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效
血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项
