九大生活恶习使女性产生皱纹
女性日常保健编辑
博禾医生
关键词： #皱纹
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每天晚上睡觉前，你可能会对自己说:明天是美丽的一天。那么，后天、后天甚至十年后呢？你必须成为美女完全取决于你的日常美容习惯。
1.愁眉苦脸
遇到任何事情都不能愁眉苦脸，皱眉，这样很容易出现皱纹哦。笑一笑，十年少啊。
2.通宵上网
通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以，为了未来的自己，早点睡吧！
3.经常晒太阳
太阳很多MM喜欢晒太阳，尤其是冬天。但是，冬天不能忽视防晒措施哦。防晒霜要擦。
4.吸烟喝酒
小葡萄酒可以，但多喝对身体不好，喝酒会减少皮肤水分，吸烟不仅会危害身体，还会提前老化。
5.表情夸张
夸张的表情会加深脸上的皱纹，所以什么都要冷静下来哦
6.不喜欢运动
运动不仅对身体有好处，而且大量出汗可以平衡皮肤健康，减少衰老的机会哦
7.卸妆疏忽
很多JMS都喜欢为自己化上美丽的妆容，让别人看到自己最好的一面。但是，不要忘记美丽的化妆背后还是认真卸妆。使用洗面奶和卸妆油是不够的，必须定期做深层洗面奶哦
8.不接触蔬菜
喜欢辛辣的食物，吃烧烤，吃KFC，MC，有没有想过这些刺激的食物伤害吗？因此，如果你想美丽，你必须少吃刺激性食物。你必须吃水果和蔬菜，不要挑食。
9.不吃垃圾食品
最新研究表明，用全麦食品和高蛋白食品代替加工过的碳水化合物的人不容易长青春痘。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”迈阿密的皮肤科医生(畅销书《TheSkinTypeSolution》作者)Baumann说。
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