肝脏是否有毒素 请看四个部位
女性日常保健编辑
博禾医生
关键词： #肝脏
女性日常保健编辑
博禾医生
肝脏是排毒器官，但毒素不能排出肝脏时，身体会有什么表现呢？以下小编介绍肝脏有毒素的症状，有助于快速理解肝脏的状况。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现：
肝脏有毒素的四大表现：
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
乳腺是肝经循环路线的要塞，肝经中存在毒，乳腺增生立即发生，特别是经血排出时，血气充足膨胀疼痛明显。
3、情绪易抑郁。
肝脏是体内控制感情的器官，如果肝脏中毒不能立即排出，堵塞气体的运转，就会产生明显的不良感情。
4、偏头痛，脸两侧长痘痘，生理痛。
脸的两侧和小腹是肝经和伙伴胆经的一亩三分之一，肝脏的排毒不舒服的话，自己的后院会先着火。
如何排毒更顺畅
1、吃青色食物。
根据中医五行理论，蓝色食物可以通达肝气，起到疏肝、消郁、缓解感情的作用，是帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青橙和柠檬，用皮做青橙汁和柠檬水，直接喝就行了。
2、枸杞提高肝脏耐受性。
除毒外，还应提高肝脏抗毒能力。这种食物首先推枸杞，有保护肝脏的作用，可以提高肝脏对毒素的耐受性。吃的时候最好咀嚼吃，每天吃一点。
3、按肝排毒要穴。
这是指太冲穴，位于脚背第一、二跖骨结合部前的凹陷。用拇指揉3~5分钟，感觉有点酸就行了。不要用太大的力量，双脚交替按压。
4、泪水排毒法。
与从不哭泣的男性相比，女性的寿命更长，不能说与眼泪有关。中医已经有了这个认识，也被西方医学证实了。作为排泄液的眼泪，和汗和尿一样，确实有对身体有害的生化毒素。所以，痛苦的时候，痛苦的时候，压抑的时候就哭吧。对于乐天派来说，周末下午看悲伤的电影，眼泪随着剧本流动也是积极排毒的方法。
五脏排毒的最佳时间
我们身体的一些器官具有修复功能。把我们吃的毒素全部排出来。这些器官是如何工作的？
早上5~7点:大肠排毒时间
大肠对女性来说很重要，如果不能很好地排毒和修复，毒素不仅会在一定程度上积累青春痘、斑点，还会增加直肠癌的概率。
这个时间尽量排便，时间越晚，积累的毒素就越多。便秘的话，粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对大便和大肠的养护有很好的效果。
早上7~9点:胃排毒时间
胃是人体最大的消化器官，具有储藏、运输、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因，使我们的胃变得越来越脆弱。
早餐必须吃，而且必须吃得丰富，最好吃养胃的食物。例如花生、核桃、苹果、胡萝卜等，平时也可以胃也有好处。要保持心情愉快，紧张、不安等不良情绪刺激胃。
早晨9-11点:脾脏排毒时间，修复脾脏免疫力
脾脏的主要功能是将营养物质消化、吸收、传递给身体的器官。养脾不仅能让我们拥有良好的身体，还能让皮肤红润有光泽。颜色好，整个人看起来也很漂亮。
排毒期间腹部按摩，尽量放松大脑。过度使用大脑也会伤害脾脏，可以听柔软的音乐来缓解紧张和压力。
中午11-1点：心脏排毒时间
心脏是所有器官里的重中之重，是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外此时为心脏跳动速度的高峰期，因此这段注意不要剧烈运动，如果能够午睡一会，会更有利心脏的健康。
下午1~3点:小肠排毒时间
可吃食物适当补充营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好的蠕动。
上一篇：九大角落威胁着女性的健康
下一篇：十个缺水瞬间 女人不要忘记补水
延伸阅读
专家观点
最新推荐
肝动脉瘤一般要做哪些检查
草莓孕妇可以吃吗
怀孕初期能吃方便面吗
拔牙打麻醉疼不疼
红豆薏米芡实茶孕妇可以喝吗
怀孕了做什么动作容易流产
没来月经白带分泌物伴有黄色怎么回事？
孕妇打达肝素钠是干嘛
烤瓷牙二氧化锆多少钱一颗
头顶和前额头发稀少
月经推迟十八天了，验了两次都没怀孕是怎么回事？
主动脉瓣关闭不全寿命
怀孕22周胎盘成熟度1级正常吗?
长期喝美白饮对身体有害吗
患上肾积水有哪些早期症状
嘴唇发紫是什么原因
32周是怀孕几个月了
无创激光洗眉毛可以彻底洗干净吗
经期可以补牙齿吗?
怀孕孕酮偏高有什么危害
眉毛中间长痘痘是什么原因
慢性肝炎会传染吗,对身边的人有影响吗
脸上摔了一个坑多久恢复
怀孕初期可以吃芒果吗?
洗牙现在多少钱一次
植发后睡觉能枕枕头吗
埋线双眼皮眼睛不舒服怎么回事
怀孕十九周可以平躺着睡吗
没有胎心试纸还能测出来怀孕吗
急性喉炎是怎么引起的
参三七伤药胶囊的价钱是多少呢 参三七伤药胶囊的功效
附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样
盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项
骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些
瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗
