减肥养生茶的处方
整形外科编辑
博禾医生
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荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实和压差也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢？下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。
桂香荷叶茶
材料:荷叶半张，山楂50克，桂皮1根(2克)，冷水1000毫升，冰糖2勺
做法:切荷叶，放入水中，放入炉子用小火煮到水开，放入山楂，煮约5分钟。加入桂和冰糖，再煮3分钟。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁喝。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
茉莉花荷叶茶
材料:绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1张
做法:荷叶切成细碎。将荷叶和其他两种材料一起放入锅中，加入适量的清水一起煎约5分钟后即可饮用。
蘑菇荷叶茶
材料:蘑菇100克，荷叶1张
做法:先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅中，加入大碗水。沸腾后，加入荷叶煮5分钟加盐即可。
绿豆荷叶茶
材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。
效果:有效清热，降低血脂，帮助降压。
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