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经常便秘该怎么办？

便秘患者需保持定时排便的习惯，不宜长期久坐，早起后可以通过散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力，均能防治便秘，还可以吃一些含纤维素多的蔬果，如香蕉等可以缓解便秘的发生。

孩子经常便秘该怎么办？不要害怕记住这些方法就能轻松解决！

肛肠科 孩子经常便秘该怎么办？不要害怕记住这些方法就能轻松解决！

很多家长发现，自己的孩子不经常排便，有的时候去厕所还拉不出来，这是为什么呢？多半是因为孩子的肠道菌群失调造成的，当然还有一些其他的原因。1、肠道功能异常监护人应有意识地引导孩子培养规律性的排便，排便时间与饮食时间有关，两者都应培养规律性。若还孩子排便情况异常，很容易使大便在肠道堆积，时间久了会影响孩

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2021-08-04

经常便秘该怎么办？吃对食物帮你远离便秘

疾病饮食 经常便秘该怎么办？吃对食物帮你远离便秘

便秘可以用什么方法改善？便秘虽然不是大病，但也困扰着我们，影响着正常的生活。我们该怎么办在这里，介绍便秘可以用什么食物缓和，一起理解吧。便秘饮食烹饪建议饮食纤维不可或缺。膳食纤维包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维，它们由于不能被人体消化吸收，所以在促进排便，防治便秘方面发挥独特的作用。其中水溶性膳

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2021-09-30

经常便秘该怎么办？有时间多吃这三种食物肠胃通畅

消化内科 经常便秘该怎么办？有时间多吃这三种食物肠胃通畅

生活中很多人长期受到便秘的折磨，粪便很难排出。如果长粪便堆积在肠道上，如果不能及时排泄，可能会影响肠道的健康环境，日积月累后可能会发生疾病。因此，经常便秘的人需要采取合理的措施来改善和保持肠道健康环境，这样粪便才能在第一时间排出，保持健康。那么，经常便秘的人吃什么类型的食物能维持肠道的健康环境呢1、

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2021-04-27

肛肠科 经常便秘该怎么办？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

便秘患者需保持定时排便的习惯，不宜长期久坐，早起后可以通过散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力，均能防治便秘，还可以吃一些含纤维素多的蔬果，如香蕉等可以缓解便秘的发生。

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2022-06-20

夏天老年人经常便秘该怎么办？

肛肠科 夏天老年人经常便秘该怎么办？

1、双手支撑下巴法大便时(坐姿和蹲姿)，双手支撑下巴向上支撑，不久肛门就会有大便的反应，此时用力排出大便。2、大腿互压法在桶上排便，左大腿压在右大腿上(隔一段时间更换)，排便省力顺利。这样交换双脚放置，治疗便秘效果好。3、敲背法排便前，单手握拳用力敲背，坐下大便时，轻轻敲背10馀次，大便容易排出。如能经常坚持捶

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2021-08-14

尿毒症 小儿肠套叠复位之后经常便秘该怎么办？

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

如果是由于孩子的肠套叠后便秘引起的，那么这种情况就是手术后留下的后遗症。它需要帮助孩子进行一些调整。这时，您必须始终给孩子一些香蕉和更多孩子。喝水可以软化大便，改善孩子的便秘。在这种情况下，请尝试让您的孩子多吃水果和蔬菜。多给孩子喝水，并且还需要带孩子到医院做修复处理。

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2023-10-04

经常便秘该怎么办？

消化内科 经常便秘该怎么办？

便秘是常见的现象，是指人体排便次数减少，排便过程非常痛苦。便秘患者的大便多为干结、量少。常期便秘者在严重影响人体健康的同时，也会影响人们的生活。因此，在日常生活中，便秘患者必须重视这种症状，采取适当的措施缓解症状。那么，经营便秘该怎么办呢？一、经常便秘怎么办1、按摩小腹。对于长期便秘者，建议每天顺时

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2021-08-27

经常便秘该怎么办？三大食疗很容易告别

女性日常保健 经常便秘该怎么办？三大食疗很容易告别

很多女性可能对便秘不太重视，但其实便秘会造成很大的危害，影响女性的健康。便秘的危害1:女性便秘容易引起阴道痉挛、痛经腹痛、尿滞、尿路感染等症状。便秘的危害2:患便秘的女性，症状最常见的是排便困难，粪便干燥，直肠炎、肛裂、痔直肠炎、肛裂、痔等肛肠疾病或恶化。便秘的危害3:便秘可能会使很多患者在生病期间腹压增加

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2021-08-19

经常便秘该怎么办？多与两个因素有关

消化内科 经常便秘该怎么办？多与两个因素有关

我们每天吃的食物，通过食管进入胃和肠道。消化分解后，营养物质被吸收，残留废物形成粪便，从肛门排出。正常排便频率一般每天一次，排便间隔过长或不排便时便秘。一、便秘的原因是什么？便秘不是疾病，而是非常普遍的临床症状，便秘的具体表现是排便次数比平时减少，排便量减少，大便干燥或排便费力等。便秘的原因包括功能

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2021-09-30

女性经常便秘该怎么办？如何调理女性经常便秘？

肛肠科 女性经常便秘该怎么办？如何调理女性经常便秘？

在我们平时的日常生活当中，特别是职场上的一些白领女性朋友们，她们会经常出现便秘的现象，因此她们长期的久坐在办公室，又缺少运动，因此肠胃蠕动量不够，所以就会经常性的出现便秘情况了。那么女性经常便秘该怎么办？如何调理女性经常便秘？一、便秘怎么办1、多喝水多喝水能够有助于肠胃蠕动，冲洗肠道内的残渣，喝水的

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2023-10-18

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