降血压-吃什么可以降血压-博禾医生

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吃什么可以降血压

血压高可以吃降血压的药物，一般最常见的是钙通道阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，利尿剂，贝塔受体，阿尔法受体阻滞剂等，这些药物都可以有效的控制血压。但是每一个人的具体情况不同，使用的药物不一样。在选择药物时会优先选择能维持24小时的长效降压药物。再考虑联合用药，高血压的人一般会伴有很多种疾病，比如高血脂、高血糖等，这时还需要通过相应的降糖降脂药物综合治疗。在饮食上也要注意调整，应该以清淡的饮食为主，多吃高纤维素的食物，比如山药、火龙果、白菜、黄瓜、西兰花等，这样也可以帮助降低血压。

食材营养 排骨炖绿豆降血压吗

董兆如

董兆如副主任医师

山东大学齐鲁医院

排骨炖绿豆在一定程度上能帮助降血压，因其富含绿豆，具备降血压、降血脂和减肥的功效，但考虑到排骨含有较高脂肪与胆固醇，过量食用可能对心血管健康产生负面影响。炖菜的烹饪方式也可能导致绿豆部分营养成分的流失。此外，加入过多的盐、糖等调味品会削弱这道菜的健康价值。对于高血压患者而言，更重要的是制定合理的饮食计划，并在医生指导下调整生活方式，而不仅仅是依赖排骨炖绿豆这一单一食谱。

#降血压 #血压

2024-10-14

高血压 老年人患高血压吃什么会降血压

周常青

周常青副主任医师

北京大学第一医院

老年人患高血压之后需要积极治疗的同时，生活中也要注意饮食。以下几种是为您列举的部分可以降血压的食物:1.橙子降血压作用比较强大，含有大量的维生素，在增强抵抗力的同时，可以减缓自由基对血管的损害，另外橙子总含有充分的钾元素，可以降低血压。2.芹菜中主要含有大量黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、氨基酸、大量不饱和脂肪酸、矿物质等，有很好的降压、降血糖、降血脂的作用。3.辣椒中含有辣椒素，有扩张血管的作用，可以控制血压，注意不要食用过量。4.高血压患者要清淡饮食，控制盐的摄入，配合食用降压药物，每日测量血压，做到实时监控，保持良好的生活饮食习惯。

#老年人 #高血压 #高血压吃什么 #血压 #降血压

2024-09-19

血液内科 吃柚子能降血压吗

李勋副主任医师

河南省中医院

吃柚子是否能有效降血压，取决于个人体质与健康状况。柚子富含维生素C和钾元素，维生素C有助于血管扩张，钾元素则能帮助排除体内多余的钠离子，减轻血管压力，对血压有辅助调节作用。然而，对于柚子过敏者，食用后可能引发皮肤瘙痒、发热、呕吐等不适症状，反而可能加重健康问题。因此，建议保持健康生活方式，如规律作息、清淡饮食、避免烟酒等。若血压异常严重，应立即咨询专业医生，获取科学有效的治疗建议。

#柚子 #降血压 #血压

2024-10-14

春季必吃5种健康食物：增强免疫力、降血压、抗氧化全攻略！

心血管内科 春季必吃5种健康食物：增强免疫力、降血压、抗氧化全攻略！

春季饮食健康可以适量食用菠菜、莴苣、草莓、杏仁、酸奶等食物。需注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若存在健康问题，建议咨询...

#食物 #增强免疫力 #免疫 #免疫力 #降血压 #血压 #抗氧化

2025-03-02

食材营养 血压吃什么蔬菜降血压

咸国哲

咸国哲主任医师

山东省立医院

生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用肯定，在饮食中要减少钠盐摄入，增加膳食中的钾盐摄入，合理膳食，平衡膳食，在日常生活中，蔬菜类如芹菜，荠菜，大蒜，白萝卜，菠菜，番茄等有适度的辅助降压的效果，但要注意烹饪方法。高血压是指于体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

#血压 #蔬菜 #降血压

2024-07-29

心血管内科 突然晕倒心跳下降血压升高怎么办？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

再次出现突然的昏倒的情况时，还是需要有根据具体的引来昏倒的疾病的性质的情况，及时的实施对症救治的，上述的这种情况可能会与压力过大致使的血压一过性升高，引发脑部的供血不足等情况关于，再次出现这种情况之后，可以及时的实施对症救治，并不需要额外消化维生素。

#心跳 #降血压 #血压

2023-05-09

喝醋可以降血压最快最有效

心血管内科 喝醋可以降血压最快最有效

喝醋不能直接作为降血压最快最有效的方法，但适量摄入醋可能对血压调节有一定辅助作用。控制血压需要综合饮食、运动、药物治疗等...

#降血压 #血压

2025-02-27

春季养肝必备！5款养肝粥轻松护肝，改善头痛、降血压

中医养生 春季养肝必备！5款养肝粥轻松护肝，改善头痛、降血压

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝??...

#养肝 #护肝 #头痛 #降血压 #血压

2025-02-28

中医 肉苁蓉能降血压吗

刘文生

刘文生副主任医师

北京积水潭医院

肉苁蓉不能降血压。肉苁蓉通常能够起到补肾壮阳的功效，而且还能够润肠通便，对于改善肾虚所引起的阳痿早泄等情况能够起到一定的作用，但是并不能够降血压。降血压可以配合医生口服药物治疗，比如使用利尿剂或者是钙离子拮抗剂，能够有效的控制血压。用药期间还要注意调整饮食，少吃一些盐分比较多的食物，尤其是要避免喝酒。

#降血压 #血压

2024-09-28

喝醋可以降血压一次喝多少

心血管内科 喝醋可以降血压一次喝多少

喝醋对降血压有一定辅助作用，但具体饮用量需因人而异，建议每天饮用15-30毫升稀释后的醋，不可过多。醋中的醋酸有助于扩张血管，?...

#降血压 #血压

2025-02-26

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