姿势-腰扭伤的正确睡觉姿势-博禾医生

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腰扭伤的正确睡觉姿势

腰扭伤后卧床休息是很重要的，卧床休息时注意床垫不能太软，尽量选择硬板床，可以采取平卧或者侧卧位的姿势，能帮助减轻疼痛，促进身体恢复。平卧位时，采取可以让腰部肌肉放松的姿态，比如屈膝、屈髋，或者在腰部垫一个小枕头，使腰部前突增大，有利于腰扭伤尽快恢复。侧卧位时，也可以在腰部低下垫一个软枕，同时可以适当采取屈膝、屈髋等帮助腰部肌肉放松的运动，有利于腰扭伤的肌肉快速恢复，缓解不适症状。腰扭伤后卧床休息是很重要的，卧床休息时注意床垫不能太软，尽量选择硬板床，可以采取平卧或者侧卧位的姿势，能帮助减轻疼痛，促进身体恢复。平卧位时，采取可以让腰部肌肉放松的姿态，比如屈膝、屈髋。

心胸外科 姿势不正会导致漏斗胸吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

漏斗胸的情况下一般是不会引起出现有漏斗胸的情况，轻度的话可以选择保守治疗为主，如果是漏斗胸症状严重的话，必须要选择手术来进行调理，对于病情的后期恢复效果才是属于比较明显的。建议最好还是先进一步的做一个CT诊断一下。

#姿势

2022-05-20

喂奶姿势的正确方法初生宝宝

妇产科 喂奶姿势的正确方法初生宝宝

喂奶时采用正确的姿势可以确保宝宝有效吸吮并避免妈妈乳房不适。正确的喂奶姿势包括摇篮式、橄榄球式和侧卧式，这些方法有助于宝...

#喂奶 #姿势 #生宝宝 #宝宝

2025-03-26

神经外科 截瘫走路有哪些姿势

李峰副主任医师

临汾市人民医院

截瘫的患者，如果是完全性截瘫一般是可以导致所支配平面以下的感觉和运动功能障碍，病人是不能够走路的，如果不完全损伤，肌力下降等部分患者是可以行走的。但患者往往由于肌张力增高，出现剪刀步态。

#姿势

2022-05-20

神经内科 脑瘫儿童上肢姿势异常的原因

李菲菲

李菲菲副主任医师

上饶市人民医院

异常形成的原因是由于脑瘫所导致出现的肌张力的变化，另外像出现脑瘫的这种话，而无论是出现哪方面的异常，都应该在后期通过康复锻炼的方式来进行缓解而使目前脑瘫的症状得到有效的恢复

#脑瘫 #姿势 #儿童

2022-05-31

亚健康 走路姿势不对身体有什么影响？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

在临床上来看的话，如果说走路姿势不对，这样的情况的话，对身体来看的话是有一定的影响的，比如说很有可能会出现脚底的部位的不适应的情况，很有可能会出现扁平组长的情况，或者是在临床上看，很有可能是会对脊椎的产生一定程度的影响。

#姿势 #身体

2022-05-03

美容 割双眼皮后睡什么姿势好？

王有罕

王有罕副主任医师

徐州医科大学附属医院

割完双眼皮后，在睡觉时最好用枕头垫高头部，至于姿势的话，是没有特别的顾忌，只要不压迫到眼睛引起不适姿势都是可以的。

#割双眼皮 #双眼 #双眼皮 #姿势

2022-05-29

婴儿睡觉姿势应该怎么睡觉?

儿科 婴儿睡觉姿势应该怎么睡觉?

婴儿睡觉姿势应选择仰卧位，这是最安全且能降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险的方式。避免俯卧位和侧卧位，确保婴儿睡眠环境安全舒??...

#婴儿 #婴儿睡觉 #睡觉 #睡觉姿势 #姿势

2025-04-03

胎儿在肚子里的姿势是什么

妇产科 胎儿在肚子里的姿势是什么

胎儿在子宫内的姿势通常被称为胎位，最常见的姿势是头位，即头部朝下，这是正常分娩的理想姿势。其他姿势包括臀位和横位，可能影...

#胎儿 #肚子 #姿势

2025-04-04

骨科 睡觉姿势不对会颈椎病吗

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

睡觉姿势不对的时候，对于颈椎病也是会带来一定的影响的，比如说患者在平时睡觉的时候，如果不躺枕头睡觉的话，也会加重颈椎病的，在平时是需要躺合适的枕头来进行睡觉才能够更好的保护好我们的颈椎。

#睡觉 #睡觉姿势 #姿势 #颈椎 #颈椎病

2022-05-21

nt小孩姿势不好怎么办?

儿科 nt小孩姿势不好怎么办?

小孩姿势不好可能与不良习惯、肌肉力量不足或骨骼发育问题有关，需通过调整生活习惯、加强锻炼和必要时就医干预改善。姿势不良不...

#小孩 #姿势

2025-04-03

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