头疼头晕失眠这是怎么回事

提问时间：2023-02-20 07:50 | 1人回答 | 51次阅读

头疼头晕失眠

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头疼头晕失眠这是怎么回事

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沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2023-02-20 08:10

考虑是睡眠不足，熬夜，大脑疲劳等等所引起的神经功能衰弱，失眠头痛主要是心理的因素所导致的，心里的疏通是很重要的，要缓解心里的压力，才能够缓解失眠的症状，在睡觉之前是需要关好窗户，创造一个舒适的室内环境，这样是可以有利于睡眠的，在睡觉之前可以用温水泡脚15~20分钟。

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