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脱发如何防止脱发如何治疗脱发
提问时间:2024-10-17 20:22
|
1人回答
|
60次阅读
脱发如何治疗
防止脱发
治疗脱发
问题描述:
脱发如何防止脱发如何治疗脱发
全部回答
共
1
条回答
周常青
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-10-17 20:24
脱发是由于精神压力过大和缺钙引来的,可以适当的补点钙,也可以多吃许多黑色的食物,比如说黑芝麻,黑豆,黑木耳等食物,这些食物都是可以协助长头发的。另外患者平时要多留意歇息,尽量少加班,防止劳累过度,每天要确保充足的睡眠时间,还要放松心情,保持良好的心态。特别注意保持良好的生活作息,多吃水果蔬菜,饮食要清淡,忌辛辣,刺激性的食物。
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