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如何调节孕妇体质阴虚?

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如何调节孕妇体质阴虚?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇身体出现阴虚的临床表现情况,与身体营养消耗过多和营养不良有关系,身体状态反应较前,可以通过滋阴补肾的食物和药物进行调理,身体可以通过适当增加石斛,玉竹麦冬,枸杞等食物,另外配合六味地黄丸进行变更调整身体的健康指标。

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肠胃功能不好,首先考虑是脾胃虚弱,或者肠胃功能紊乱导致的这种情况。首先需要适当的服用一些健脾消食的药物,同时要注意调整饮食结构,一定要做到饮食营养均衡,避免偏食,挑食,防止暴饮暴食。第一要少吃油炸的食物,以免加重胃肠道的负担,引起消化不良;第二,少吃腌制的食物;第三,少吃生冷刺激的食物,生冷和刺激性强的食物对消化道的粘膜有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道症状,建议用易消化的流质饮食,饮食要清淡。在饮食方面,我们还可以多喝一些酸奶,有助于补充肠道的益生菌,益生菌可以减轻炎症,消除胃肠道功能紊乱的症状。

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