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湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦
提问时间:2024-10-25 13:59
|
1人回答
|
68次阅读
湿气重
湿气
减肥
问题描述:
湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-10-25 14:04
湿气重的人为有效排湿并减肥瘦身,可结合有氧运动如慢跑和跳绳等,同时进行穴位埋线减肥治疗。运动有助于排湿并燃烧脂肪,需长期坚持;而穴位埋线减肥则通过刺激特定穴位以达到瘦身效果。合理饮食与生活方式同样重要,需保持清淡、易消化的食物,避免高糖高脂食品,保持室内通风良好,避免潮湿环境,以综合调理身体湿气问题,实现健康减肥。
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