降血压最好的茶叶是什么
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问题描述：
我平时有喝茶的习惯,上周测出血压比较高,降血压最好的茶叶是什么？
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
单一的饮用茶叶是不会有良好的降压效果的。年龄增长,不正确的饮食生活习惯,高血脂,糖尿病,精神压力大,肥胖,酗酒,遗传因素都有可能导致高血压。建议您应当改变生活习惯,饮食应低盐低脂,少吃油腻含胆固醇高的食物。避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃肥肉,动物内脏等。增加体育锻炼,控制体重在正常范围内避免肥胖,同时戒烟限酒,配合降压药物控制血压。
