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血性贫血饮食要注意什么

提问时间：2023-09-25 09:53 | 1人回答 | 76次阅读

贫血饮食血性贫血

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润血性贫血应当吃什么生活中注意什么

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-25 10:17

如果是缺铁性贫血，给予进食含铁高的食物后，有很大的帮助。最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸积淀而不能够被炼化.贫血者日常饮食中应注意多吃含有高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于滋补生血.

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轻度地中海贫血通常症状较轻微，包括轻度贫血、疲劳、乏力等，但大多数情况下可能无明显症状。当怀疑有轻度地中海贫血时，建议尽快进行血液检查确诊，并结合实际病情制订治疗或管理方案。以下从症状、原因及应对措施进行讨论。 1轻度地中海贫血的症状轻度地中海贫血多因血红蛋白的合成减少引起。多数患者并无明显不适，部分人可能表现为轻微的疲劳、乏力、面色稍显苍白。这种类型的贫血通常不会影响正常的生活和工作，但在感染、怀孕、大量出血等应激状态下，症状可能会加重，表现为更明显的头晕、心悸或耐力降低。 2为什么会出现轻度地中海贫血轻度地中海贫血的根本原因是遗传。由于α或β珠蛋白基因的缺陷，红细胞中的血红蛋白量减少，从而导致血液输氧能力下降。除了遗传因素，生活中的压力、营养不良或感染可能成为诱发症状或加重病情的触发因素。轻度地中海贫血通常在婚前检查或孕前筛查中被发现，这也体现了基因筛查的重要性。 3如何管理和改善轻度地中海贫血对于轻度地中海贫血，无须特殊治疗，更需注重日常健康管理。以下是三项建议：饮食调整：食用富含铁质及高维生素C的食物如菠菜、红枣、柑橘，以帮助提高铁吸收。但需注意部分患者并不缺铁，咨询医生后确定补铁是否必要。避免诱发因素：定期监测身体情况，预防感染，女性患者在备孕期间需特别注意，必要时可进行产前诊断，防止重度地中海贫血患儿的出生。补充叶酸：长期补充叶酸对改善轻微贫血有帮助，其有助于促进红细胞生成，但用药前需遵医嘱。如果轻度地中海贫血患者在日常生活中没有症状或影响，可正常工作和生活，仅需定期随访，注意饮食与身体变化。但应咨询专业了解个体病情，避免因忽视管理引发中度或重度健康问题。

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