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高血压能吃核桃吗

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高血压 血压
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高血压能吃核桃吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高血压是可以吃核桃的。因为核桃是很好坚果，对大脑都有很好的保健作用，核桃中也含有大量的维生素，能够为自身提供营养物质，经常吃核桃也能让头发变黑。高血压的人吃一些核桃，能够预防动脉硬化。同时，要保持良好的生活习惯，低盐低脂饮食，在医生的指导下服用降压药。
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