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豆制品
鸡蛋能和虾一起吃吗?对身体有好处吗?
提问时间:2022-05-25 20:28
|
1人回答
|
71次阅读
鸡蛋
身体
问题描述:
鸡蛋能和虾一起吃吗?对身体有好处吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 20:30
它们可以一起吃。鸡蛋和虾蛋白质含量高,营养价值高,能有效补充人体所需的蛋白质。其中,虾除了蛋白质充足外,还富含铁离子、钙离子和多种维生素,能为人体提供能量,促进新陈代谢。经常吃鸡蛋和虾可以提高抗病能力,但建议适量食用,以免过量摄入蛋白质,不利于健康。
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