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空腹吃柚子有什么好处？

提问时间：2022-05-25 08:28 | 1人回答 | 54次阅读

柚子

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空腹吃柚子有什么好处？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 08:30

空腹吃柚子一般没什么危害。柚子营养丰富，纤维含量高，容易产生饱腹感，有助于减肥，富含维生素C它还可以有效地抑制黑色素的形成，所以每天吃葡萄柚是非常好的。但需要注意的是，胃肠道消化功能不，不建议空腹吃葡萄柚。由于葡萄柚富含果酸，胃肠道消化不良，容易加重不适症状，建议每天吃葡萄柚或尽量避免空腹。

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