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孕早期能吃薯片吗？

提问时间：2022-11-28 22:05 | 1人回答 | 57次阅读

孕早期

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孕早期能吃薯片吗？

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程欢亭

程欢亭武汉协和医院主治医师回答时间：2022-11-28 22:24

孕妇应该谨慎适量吃薯片，最好不吃。因为薯片是由马铃薯切为薄片，然后经过油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食，除了用盐来调味以外，也会使用味精和不同的香料。薯片的主要原料是土豆，土豆虽然含有丰富的维生素，但在高温下部分维生素稳定性不高，容易被破坏，所以薯片的营养价值不高。薯片含油量通常在30%左右，属于高温高盐食物，和其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。最后不要吃油腻和刺激性的食物，以免引起胃肠道不适，造成腹泻，孕期要按时的做好孕期检查。

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